Статьи эксперта

фиснес, фиснес фото, фиснес правила, фиснес как начать, анастасия нагорная, анастасия нагорная тренер, Фитнес дома - стопроцентный результат: советы тренера
24.11.2016 19:13
Как правильно подготовиться к занятиям фитнесом дома, редакция beauty.ua узнала у Анастасии Нагорной — персонального тренера. Внимаем советам спорт-гуру!
аква-комплекс, аква-комплекс фото, упражнения в бассейне, упражнения в воде, упражнения в бассейне фото, упражнения в воде фото, комплекс упражнений в воде, комплекс увражнений в бассейне, Анастасия Нагорная тренер, Анастасия Нагорная Плескаться с пользой: как подтянуть фигуру не вылезая из бассейна
4.08.2016 09:07
“Сегодня заниматься не буду, уж очень жарко на улице” — эта отговорка больше не работает, ведь специально для дней, когда температура за бортом зашкаливает, если отличный способ и ос
Простой жиросжигающий комплекс упражнений, жиросжигающие упражнения фото, коплекс упражнений на ступеньках, упражнения на ступеньках фото Проще не бывает: как сжечь жир, не отходя от подъезда
27.07.2016 09:02
Ха, думаешь это нереально? Фитнес , говорят, нынче дело затратное: инструктор, зал, модная спортивная форма, инвентарь, диет-план… А вот Beauty.ua и топ-тренер Анастасия Нагорная сегодня докажу
фитнес-гаджеты,фитнес-приложени,Анастасия Нагорная Фитнес-приложения и гаджеты: чем пользуется элит-тренер?
23.07.2016 12:05
На дворе, как ни крути, век-то 21-ый! В эпоху тотальной дигитализации, app-мании и соцсетей мы, современные леди, просто обязаны уметь пользоваться (и облегчать себе рутинные занятия спортом новомодны
фитнес в жару, можно ли заниматься в жару, как правильно заниматься в жару, жара и фитнес, фитнес в жару правила Мнение фитнес-тренера: можно ли заниматься в жару?
6.07.2016 10:05
Наступил изнуряющий и, порой, невозможный зной, и теперь каждая из нас со спокойной душой спешит отметить плановую тренировку дескать как заниматься, в такую жару-то? На самом деле, можно и нужно! Гла
фитнес-питание, фитнес питание вред, здоровое питание, питание и фитнес, питание для фитнеса Фитнес-питание: так ли это здорово, как мы думаем?
23.06.2016 10:02
Задумывалась ли ты, что приставка «фитнес» автоматически обволакивает любой продукт (чтобы это не было!) аурой здоровья. Питаться в стиле фитнес означает питаться здорово. Но так ли это на
комплекс упражнений у стены, упражнения у стены, упражнения для улицы К стенке становись! Ультра-эффективный комплекс упражнений у стены
27.05.2016 09:02
Лето – не за горами! Берем ноги в руки, поднимаемся с дивана и ай-да пробовать новый комплекс упражнений от нашего эксперта, элит-тренера Анастасии Нагорной!
похудеть к лету, жидкая диета, жидкая диета меню, жиросжигающий комплекс упражнений, упражнения для похудения, жиросжигающие упражнения Скорая помощь в похудении: жидкая диета и лучший жиросжигающий комплекс
3.05.2016 10:21
Наш wellness-эксперт Анастасия Нагорная рассказывает о том как все-таки похудеть к лету и показывает лучший универсальный жиросжигающий комплекс упражнений.
уличный фитнес, уличные тренажеры, комплекс упражнений на улице, тренажеры на улице упражнения фото Уличный фитнес: безопасно, удобно и бесплатно!
22.04.2016 09:04
C приходом весны можно наконец-то возобновлять или начинать тренировки на свежем воздухе! Сегодня наш эксперт, фитнес-тренер Анастасия Нагорная, рассказывает как и где правильно заниматься на улице, е
утренняя зарядка,Анастасия Нагорная На зарядку становись: 9 лучших упражнений для утрненнего фитнеса
25.03.2016 09:05
В преддверии пляжного сезона следует срочно организовать свою фитнес-рутину, ведь ты же хочеш блистать на пляже в самой сексуальном купальнике Victoria's secret? Тогда не филонь и срочно становис
упражнения для спины, упражнения для позвоночника фото, здоровье спины, здоровье позвоночника, строение позвоночника Мнение эксперта: почему важно иметь здоровый позвоночник?
15.03.2016 11:07
Сегодня мы хотим коснуться важнейшей темы – здоровья нашей спины. Наш постоянный фитнес-эксперт Анастасия Нагорная рассказывает и том, почему так важно следить за позвоночником, а также дает эфф
бег зимой, как бегать зимой, пробежка зимой, бег зимой одежда, термобелье, фитнес зимой Бегу зимой - быть! Все, что нужно знать о беге в холода
5.12.2015 10:02
Если думаешь, что зима – повод расслабиться и забросить пробежки, ты глубоко ошибаешься! Сегодня наш эксперт, элит-тренер Анастасия Нагорная, не только убедит тебя в обратном, но и научит как пр
гибкость тела, упражнения на растяжку, как правильно тянуться, правильная растяжка, комплекс на растяжку Гибкость - наше все: когда и как лучше тянуться?
19.11.2015 10:08
Наш эксперт, элит-тренер Анастасия Нагорная, рассказывает почему, как и где лучше всего делать упражнения на растяжку. Читаем и… сразу тянуться!
упражнение планка, планка как выполнять, планка ошибки, планка неэффективна, планка техника фото, планка инструкция фото Что-то явно пошло не так или Почему не работает планка?
26.10.2015 13:23
Наш фитнес-эксперт, элит-тренер Анастасия Нагорная, раскрывает секреты правильного выполнения упражнения века – планки. В материале мы постарались акцентировать внимание на главных ошибках, кото
мышцы пресса, мышцы живота, накачать пресс, плоский живот, упражнения на пресс Все, что ты должна знать о прессе - в одной статье!
16.10.2015 10:02
Хочешь идеальный пресс? Тогда быстрее читай новый материал от нашего эксперта, персонального элит-тренера Анастасии Нагорной.
1 2 3 4

новости партнеров

Loading...

блоги

Ангелина Комарова

блогер

Уже 10 лет работаю в своей сфере, занимаюсь также преподаванием,...

Катя Котич

блогер

Редактор Beauty.ua. Поверить не могу, что когда-то содержимое моей...

Анастасия Нагорная

блогер

Персональный фитнес-тренер. Экспертное похудение в домашних...
все блоги

топ 5 новостей