тело,уход,ванна

Как предотвратить появление растяжек

28.05.2012

Каждая из женщин стремится быть красивой, стройной, и для достижения своих целей мы посещаем фитнес-центры, сидим на различных диетах. Но никто из нас не застрахован от появления, так называемых стрий, т. е. растяжек. Они образуются, когда масса тела резко меняется. Предупредить эту проблему гораздо легче, чем потом устранить.

Питайся правильно: поменьше сладкого и мучного, а больше овощей и фруктов. Ограничь количество белковой пищи, которая способствует упругости кожи. Никогда не наедайся до того, чтобы почувствовать тяжесть в желудке. Лучше перестать есть, когда чувствуешь, что можно было бы еще поесть.

Полезно принимать такие ванны: растворить 350 г морской соли и понежиться в такой ванне минут 15 при t 36-37 градусов (не выше). Применять ванну 2-3 раза в неделю на протяжении месяца. Можно использовать эфирные масла (апельсин, мандарин, лимон, можжевельник, бергамот). Смешай несколько капель эфирного масла со стаканом кефира и вылей в воду.

После принятия ванны растирай влажную кожу сухой щеткой, легкими круговыми движениями, но не слишком сильно.

Фото:
ЧИТАЙ ТАКЖЕ:
тело,кожа,уход,омоложение,красота Как избавиться от растяжек
14.03.2012 13:21
Профилактикой растяжек можно и нужно заниматься, поскольку их последующее лечение является настолько же длительным, насколько и дорогостоящим. Данные рекомендации не только помогут предотвратить появл
новости партнеров
Loading...

Загрузка...

Комментарии

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи!
Войдите или Зарегистрируйтесь

новости партнеров


Загрузка...
Загрузка...

блоги

Наталка Зиневич

блогер

Автор блога cosmoholic.com.ua. Любимое увлечение, ставшее...

Катя Котич

блогер

Редактор Beauty.ua. Поверить не могу, что когда-то содержимое моей...

Dasha Zoloto

блогер

Дарья Золотарёва, автор блога Organic Jungle  
все блоги

топ 5 новостей