Знаменитый фитнес-тренер Анна Кайзер, работающий над фигурами таких голливудских звезд как Сара Джессика Паркер, выпустила 10-минутный видеоролик с упражнениями для нижней части тела – бедер, ягодиц и ног, которые можно легко повторить в домашних условиях. Чтобы упражнения работали, необходимо выполнять их регулярно и с усердием, а также следить за собственным питанием. О лучшей весенней диете ты можешь узнать ЗДЕСЬ. 

ЧИТАЙ ТАКЖЕ: Готовимся к весне: упражнение для бедер и ягодиц