Да: Фруктовый торт НЕТ: Шоколадный торт
Да: Безе НЕТ: Крем-брюле
Да: Овсяное печенье НЕТ: Пшеничное печенье
Да: Лимонный шербет НЕТ: Сливочное мороженое
Да: Мармелад НЕТ: Зефир
Да: Варенье НЕТ: Сгущенка
Да: Шоколадные конфеты НЕТ: Карамель
Да: Бисквит НЕТ: Песочное печенье
Да: Сухари НЕТ: Вафли
Да: Взбитые сливки НЕТ: Заварной крем
Да: Булочка с маком/корицей НЕТ: Булочка с шоколадом
Да: Шоколадный батончик с орехами НЕТ: Шоколадный батончик с печеньем и нугой
Что есть сладкого, чтобы не поправиться
Не можешь отказаться от сладкого, тогда тебе надо просто подобрать правильные "вкусняшки". Мы подобрали для тебя пары Да/НЕТ по количеству калорий, сахара, медленных углеводов и полезных веществ.