Для того чтобы постройнеть перед пляжным сезоном вовсе необязательно бежать в спортзал, можно просто выполнять эффективные упражнения для всего тела, не вставая с постели! Поехали!
ЧИТАЙ ТАКЖЕ: 7 супер-упражнений для стройного тела к сезону бикини
Упражнение в постели 1
Упражнение в постели 2
Упражнение в постели 3
Упражнение в постели 4
Упражнение в постели 5
Упражнение в постели 6
Упражнение в постели 7
ЧИТАЙ ТАКЖЕ: Три правила красивой осанки - запомни и применяй
