сахар чем заменить, сахар вред, сахарозаменитель вред, аспартам вред, аспартам что это такое, стевия

Заменитель сахара - а лучшая ли это альтернатива?

31.03.2015

В последнее время мы стремимся употреблять как можно меньше сахара – это и хорошо…и не очень. Дело в том, что многие заменители сахара могут быть в разы вреднее, чем тот самый "белый яд".

Речь пойдет об аспартаме. Этот сахарозаменитель можно часто встретить на этикетках многих продуктов с маркировкой light. На самом деле, аспартам в 200 (!) раз слаще сахара! Чтобы сделать продукт сладким его нужно добавлять в микро-дозах. Придерживаются ли этого производители – вопрос риторический. Пару лет назад также появилась информация о том, что аспартам может вызывать некоторые заболевания. Исследования пока что ведутся, но . Достоверно известно, что чрезмерное употребление подсластителя аспартама может вызвать понос и другие нарушения работы ЖКТ, а также, что само собой разумеется, стать причиной лишнего веса.

Помни об этом, если ты постоянно добавляешь его в чай или кофе, вместо сахара, пьешь другие напитки, содержащие аспартам, и часто употребляешь жевательную резинку без сахара.

Не обманывай себя! Наше мнение: лучше съесть кусочек шоколада, чем давиться якобы полезными сладостями с аспартамом. Как альтернатива  - продукты с натуральными подсластителем стевией, которая содержит 0 ккал, но в разы слаще самого сахара! 

 

ЧИТАЙ ТАКЖЕ: Сладкая смерть: вся правда о вреде сахара

 

 

Хочешь быть в курсе всех бьюти-новинок? Подписывайся на новости beauty.ua в Facebook и Vkontakte!

Фото:
ЧИТАЙ ТАКЖЕ:
полезные сладости,цукаты,можно ли есть сладкое,домашние сладости,как приготовить конфеты дома,конфеты из сухофруктов,энергетические батончики,конфеты дома рецепт Какие сладости не страшны для талии - готовим домашние лакомства
18.02.2015 19:53
Утолить тягу к сладкому, не навредив фигуре, помогут рецепты аюрведы. Натуральные сладости по вкусу ничуть не уступают магазинным и при этом насыщают организм ценными витаминами и микроэлементами.
сладкое,диета сладости,какие сладости можно есть,хочешь похудеть,мучные изделия,можно ли есть сладкое,десерты,самые вредные десерты Похудения для сладкоежек: какие сладости можно есть, а о каких лучше забыть навсегда
21.01.2015 15:27
Хочешь похудеть,но не в силах отказаться отсладкого? Ничего страшного – маленькие слабости вполне допустимы. Важно только выбрать правильный десерт!
шоколадная маска,шоколад,домашние рецепты,пилинг,маски для лица,своими руками Сладкое пробуждение: утренний пилинг для лица с шоколадом
14.07.2014 08:37
Порадуй себя восхитительной шоколадным пилингом, которая подарит коже сияние и здоровый вид, а тебе – отличное настроение на целый день.
новости партнеров
Loading...
comments powered by HyperComments

новости партнеров

Loading...

блоги

Наталка Зиневич

блогер

Автор блога cosmoholic.com.ua. Любимое увлечение, ставшее...

Катя Котич

блогер

Редактор Beauty.ua. Поверить не могу, что когда-то содержимое моей...

Татьяна Дидковская

блогер

Врач дерматолог, косметолог клиники «Медисса»,...
все блоги

топ 5 новостей