Внутренняя красота - как ее обрести

31.03.2015

Чтобы не потерять себя в современном мире, девочка, девушка и женщина должна следоватьряду простых советов. Они помогут сформировать здравую самооценку, воспитать любовь ксебе и своему телу и обрести внутреннюю гармонию.

Внутрення красота - это блеск в глазах, магнитизм и необыкновенный шарм, который покоряет окружающих. При этом внешняя красота - вопрос второстепенный. В чем же тайна обояния и секрет привлекательности?

Меняй себя! Душевная красота (или внутрення красота) рождает красоту телесную. Хочешь быть красивой? Забудь о существовании таких эмоций, как гнев, злоба, ярость, зависть, осуждение, обида и т.д. Читай духовную развивающую литературу, и перенимай из нее то, что поможет тебе стать счастливее, увереннее в себе.

 

ЧИТАЙ ТАКЖЕ: Роскошная Гвинет Пэлтроу рассказала как быть красивой

 

Улыбайся! Какой бы «помятой» ты не выглядела, встав утром с постели, улыбнись своему отражению, посмейся над взъерошенными волосами и следом от подушки на щеке. И с позитивной мыслью «Ох, какая красота!» и улыбкой приступай к утренним процедурам.

Мы – то, что мы едим. Современная продуктовая индустрия явно не стремится добавить человечеству здоровья. Вопреки ей выбирай и готовь только проверенные и лучшие продукты. Пей достаточное и комфортное для тебя количество воды для поддержания объема циркулирующей крови и водно- солевого баланса организма.

Здоровая физкультура. Чобы поддерживать себя в форме, совершенно не нужны тренажеры, беговые дорожки и личные тренеры в придачу. Выбери комплекс упражнений, после выполнения которого ты будешь чувствовать себя не истощенной и уставшей, а энергичной и готовой к новым свершениям. Используй то, что придется тебе по душе.

 

ЧИТАЙ ТАКЖЕ: В чем целебные свойства индийских танцев

 

 

Хочешь быть в курсе всех бьюти-новинок? Подписывайся на новости beauty.ua в Facebook и Vkontakte!

Фото:
ЧИТАЙ ТАКЖЕ:
весенняя диета,питание весной,весна диета,диета весна,пример меню,диета меню,сбалансированное меню,правильный рацион,Наталия Самойленко Весеннее меню для красоты и бодрости
26.03.2015 11:34
Не дай авитаминозу шансов! Это меню, разработанное диетологом Наталией Самойленко, поможет поддержать организм в начале весны, а также постепенно вернуть былую стройность.
аллергия,весенняя аллергия,аллергия симптомы,как лечить аллергию,распознать аллергию,аллергия виды,аллергия на холод,аллергический ринит,профилактика аллергии Весенняя аллергия красоте не помеха!
25.03.2015 17:43
Тебя беспокоит кашель, а из носа постоянно течет, хотя простужаешься ты нечасто? Кожа зудит и покрывается сыпью? Вместо того чтобы бороться с "простудой" и "проблемами кожи", прове
ким кардашьян,фото,2015,фигура,фотосессия,интервью,реалити-шоу Идеальная красота: Ким Кардашьян хвастается формами
4.03.2015 09:46
Звезда реалити-шоу Ким Кардашьян стала главной героиней свежего выпуска журнала Adweek.
грейпрфут,грейпфрутовая диета,советы,питание,холестерин,здоровый рацион,женский рацион,здоровое питание,стройная фигура Красота и здоровье: почему стоит включить грейпфрут в ваш рацион
28.01.2015 17:06
Вкусно, полезно, и с наименьшим количеством калорий, так бывает? Наш ответ: да.
новости партнеров
Loading...
comments powered by HyperComments

новости партнеров

Loading...

блоги

Анастасия Нагорная

блогер

Персональный фитнес-тренер. Экспертное похудение в домашних...

Ирена Янчук

блогер

Автор блога inbeautywetrust.ru, лакоманьяк, филолог, переводчик и...

Ангелина Комарова

блогер

Уже 10 лет работаю в своей сфере, занимаюсь также преподаванием,...
все блоги

топ 5 новостей