Уход за шеей и областью декольте - секреты привлекательности

03.04.2015

Шея и область декольте первыми начинают выдавать возраст. Именно здесь появляются самые ранние морщины. Но в твоих силах этого не допустить! Специально подобранный комплекс ухода действительно творит чудеса! Убедись в этом сама.

Шея и зона декольте нуждается в уходе не меньше, чем лицо. Ведь кожа шеи тонкая, в ней расположено очень мало сальных желез, поэтому она более подвержена сухости, раздражению и растягиванию, а значит, и стареет быстрее. Небрежный уход, неправильное питание и резкое похудение тут же сказываются на этой нежной и деликатной зоне. Чтобы избежать подобных проблем, освой приемы самомассажа и нехитрой гимнастики. Регулярные упражнения не только помогут сохранить кожу шеи, декольте и бюста свежей и упругой, но и позволят избежать второго подбородка и обвисших щек.

 

ЧИТАЙ ТАКЖЕ: Правильный уход за зоной декольте

 

Гимнастика для лица и зоны декольте

1. Стимулируй кровообращение

Правую ладонь положи над левой грудью. Плавно перемещай пальцы вверх через левую ключицу, по боковой стороне шеи до челюсти, при этом легонько поглаживай кожу внутренней стороной ладони и пальцами. Левой рукой произведи такое же движение, начиная от правой груди. Таким образом ты усилишь кровообращение кожи. Повтори 10 раз каждой рукой.

2. Подчеркни овал лица

В положении сидя расставь ноги, поставив колени чуть шире бедер. Обопрись на них обеими локтями, слегка наклонись и положи подбородок на ладони (голова должна опираться на ладони, а пальцы охватывать щеки). Попеременно медленно переставляй обе ладони (не передвигай их, чтобы не растянуть кожу!) вдоль нижней челюсти по направлению к ушам. Благодаря этому упражнению ликвидируется отечность нижней челюсти. Повтори 3 раза.

3. Перекачай лимфу

Подними голову и выдвини подбородок вперед. Соединенными указательным и средним пальцами прощупай боковые мышцы шеи по направлению вниз, к ключицам. Легко надавливая подушечками пальцев, поглаживай шею вдоль этих мышц – и ты направишь лимфу от лимфатических узлов, находящихся за ушами, к узлам, что располагаются возле ключиц. Сделай по 3 раза для каждой стороны.

4. Разгладь зону декольте

Попеременно правой и левой ладонями поглаживай зону декольте от места соединения ключиц по направлению к подмышкам, будто счищаешь с себя крошки. Излишек лимфы направится к лимфатическим узлам подмышками. Повтори движение 10 раз каждой рукой.

5. Убери второй подбородок 

Соедини прямые указательный и средний пальцы (ладонь вниз). Внешней стороной пальцев энергично похлопывай подбородок снизу. Передвигая ладонь, пройдись по всему подбородку. Выполняй это движение на протяжении минуты обеими руками попеременно.

6. Подтяни шею

Сожми пальцы в кулак. Слегка выдвини средний и указательный пальцы. При помощи второй фаланги пальцев массируй боковую часть шеи: снизу по косой вверх, по направлению к ушам. Таким образом, ты действуешь против силы гравитации, которая тянет кожу вниз, и в результате расслабляешь шею.

 

ЧИТАЙ ТАКЖЕ: Домашнаяя маска для зоны декольте

Фото:
ЧИТАЙ ТАКЖЕ:
как восстановить грудь,грудь после кормления,сделать грудь более упругой,подтянуть грудь,массаж груди,зона декольте процедуры,упражнение для груди,подтянуть живот после родов Красивая и упругая грудь после родов и кормления - реально!
2.04.2015 14:19
beauty.ua рассказывает о методе, который поможет сделать бюст более упругим, а также подтянуть грудь после родов и кормления ребенка.
пышный бюст,красивая грудь,диета для груди,как увеличить грудь,форма бюста,белки растительного происхождения,белок для груди,источники белка Как "не потерять" грудь в борьбе с лишним весом
27.03.2015 14:03
Грудь не любит диет и при снижении калорийности рациона худеет первой. Мы расскажем, как "не потерять" пышный бюст в борьбе с лишним весом?
подтянуть грудь,красивая грудь,чтобы грудь была упругая,отжимания,красивая зона декольте,упражнения для груди,Анастасия Нагорная Выше грудь - лучшие упражнения для красивой зоны декольте
12.02.2015 15:32
Совсем скоро день всех влюбленных, а там недалеко и до весны. Готова ли ты к открытым нарядам? В этой статье уделяем внимание зоне декольте и упражнениям, которые помогут подтянуть грудь.
зона декольте грудь уход за грудью Особенности ухода за грудью
2.11.2014 11:28
Грудь нуждается в ежедневной заботе не меньше, чем любая другая часть женского тела. Как правильно заботиться об этой части тела?
новости партнеров
Loading...
comments powered by HyperComments

новости партнеров

Loading...

блоги

Ирина Бригинец

блогер

Бьюти-эксперт, дизайнер. Мало времени, много забот, но для хорошего...

Наталка Зиневич

блогер

Автор блога cosmoholic.com.ua. Любимое увлечение, ставшее...

Катя Котич

блогер

Редактор Beauty.ua. Поверить не могу, что когда-то содержимое моей...
все блоги

топ 5 новостей