Мягкое похудение на травах

06.04.2015

Есть периоды, благоприятные для похудения, и такие, когда лишние килограммы уходят с большим трудом.

Эффективность похудения зависит от лунных циклов, сезона и даже от  индивидуального менструального цикла. Не следует, например, худеть в мясоед и масленицу, ведь именно в это время организм запасается силами. Авот пост – один из периодов, когда худеть физиологично. Думаешь, как похудеть к лету? Обратись к травам для похудения.

С чего начать похудение

Подготовить организм к этапу очищения поможет сбор трав, принимаемый на растущей Луне. Достаточно попить его в течение 67 дней. Он поможет снять спазмы желче и мочевыводящих путей, кишечника и мягко подготовит ЖКТ к очищению.

Основа диеты

С началом диеты перейди на более легкую пищу. Это могут быть супы-пюре из всевозможных овощей. Щедро приправляй их пряностями и специями (только неострыми). Можешь измельчить в блендере запеченные или приготовленные на пару овощи, добавив для мягкости 1 ч. л. масла ги. Подходят хорошо разваренные каши из цельнозерновых злаков и круп. Включай в меню кисломолочные продукты. А вот жареное, жирное, острое и соленое под строгим запретом.Постепенно можешь сокращать количество еды (не доводя себя до приступов голода).

Этап очищения

С началом фазы убыващей Луны наступает физиологически благоприятный период для похудения. Продолжай соблюдать умеренностьв еде, готовь хорошо разваренныеи тщательно измельченные блюда. Чтобы сделать таяние килограммов более эффективным, попей в течение недели фитосбор для периода убывающей Луны. Ты можешь сама приготовить отвар рекомендуемого сбора или приобрести в аптеке готовый фиточай для похудения.

 

ЧИТАЙ ТАКЖЕ: Рецепты фиточая для похудения от специалиста

 

Не забывай о питьевом режиме: неменьше 11,5 л воды в день. Это поможет тебе спокойнее переносить легкий голод, а также создаст условия для выведения водорастворимых токсинов из организма и поддержит биохимическое равновесие. Пить следует небольшими порциями по 2-3 глотка каждые15-20 минут.

Питьем может считаться чистая вода, травяной настой (смесь трав, залитая кипятком и настоянная в течение часа), узвар (без сахара), слабоконцентрированный зеленый чай (нетерпкий на вкус), морсы и квасы. Остальные жидкости (молоко, кефир, суп, соки и т. п.) являются едой.

Утро начинай с медовой воды натощак (с вечера разведи 1 ч. л.меда в стакане воды). Этот напиток способствует расщеплениюи выведению каловых «завалов».

 

ЧИТАЙ ТАКЖЕ: Быстрая диета 5 трав

 

 

Хочешь быть в курсе всех бьюти-новинок? Подписывайся на новости beauty.ua в Facebook и Vkontakte!

 

 

Фото:
ЧИТАЙ ТАКЖЕ:
диетические правила,весенняя диета,диета для похудения,сбросить лишний вес,сбросить лишние кг,повысить иммунитет,Наталия Самойленко,авитаминоз Весенняя диета: минус 3-5 кг за две недели
1.04.2015 15:08
Чтобы пережить весну без потерь (в смысле, с потерями лишних килограммов!), возьмите на вооружение весеннюю диету. Если не нарушать правил, то за 14 дней вы избавитесь от 3-5 кг. К тому же сможете укр
цветная диета,диета меню,как похудеть,эффективная диета,здоровое похудение,диета радуга,меню диеты,очищение организма,источники белка Диета "Радуга" - минус 14 кг за 5-7 дней
24.03.2015 12:22
Состав овощей и фруктов во многом определяет их цвет. И каждая цветовая группа плодов имеет подобный набор витаминов и полезных микроэлементов, а также обладает похожими свойствами. Используй это знан
идеальный завтрак,завтрак,полезный завтрак,советы эксперта,советы,идеальная фигура,фигура,здоровое питание Три правила для идеального завтрака, которые помогут похудеть
17.03.2015 08:44
Все мы знаем о пользе завтрака. Но, знаем ли мы, каким он должен быть, и что нужно в него добавить/убрать, чтобы получить максимальную пользу от данного процесса?
рыбная диета,anti-age диета,омолаживающий эффект,омоложение,вернуть стройность,стройная фигура,лососевая диета,меню рыбной диеты,диета меню Реальное похудение: рыбная anti-age диета
4.03.2015 10:07
Чтобы не просто сбросить лишний вес и вернуть себе стройные формы, но также омолодиться телом и... лицом, попробуй рыбную диету в действии!
новости партнеров
Loading...
comments powered by HyperComments

новости партнеров

Loading...

блоги

Анна Пономаренко

блогер

Автор блога makeubeauty.livejournal.com и бьюти-маньяк со стажем....

Dasha Zoloto

блогер

Дарья Золотарёва, автор блога Organic Jungle  

Валентина Кадырова

блогер

Основатель первой в Киеве ногтевой студии "Valentina Kadyrova...
все блоги

топ 5 новостей