Мягкое похудение на травах

06.04.2015

Есть периоды, благоприятные для похудения, и такие, когда лишние килограммы уходят с большим трудом.

Эффективность похудения зависит от лунных циклов, сезона и даже от  индивидуального менструального цикла. Не следует, например, худеть в мясоед и масленицу, ведь именно в это время организм запасается силами. Авот пост – один из периодов, когда худеть физиологично. Думаешь, как похудеть к лету? Обратись к травам для похудения.

С чего начать похудение

Подготовить организм к этапу очищения поможет сбор трав, принимаемый на растущей Луне. Достаточно попить его в течение 67 дней. Он поможет снять спазмы желче и мочевыводящих путей, кишечника и мягко подготовит ЖКТ к очищению.

Основа диеты

С началом диеты перейди на более легкую пищу. Это могут быть супы-пюре из всевозможных овощей. Щедро приправляй их пряностями и специями (только неострыми). Можешь измельчить в блендере запеченные или приготовленные на пару овощи, добавив для мягкости 1 ч. л. масла ги. Подходят хорошо разваренные каши из цельнозерновых злаков и круп. Включай в меню кисломолочные продукты. А вот жареное, жирное, острое и соленое под строгим запретом.Постепенно можешь сокращать количество еды (не доводя себя до приступов голода).

Этап очищения

С началом фазы убыващей Луны наступает физиологически благоприятный период для похудения. Продолжай соблюдать умеренностьв еде, готовь хорошо разваренныеи тщательно измельченные блюда. Чтобы сделать таяние килограммов более эффективным, попей в течение недели фитосбор для периода убывающей Луны. Ты можешь сама приготовить отвар рекомендуемого сбора или приобрести в аптеке готовый фиточай для похудения.

 

ЧИТАЙ ТАКЖЕ: Рецепты фиточая для похудения от специалиста

 

Не забывай о питьевом режиме: неменьше 11,5 л воды в день. Это поможет тебе спокойнее переносить легкий голод, а также создаст условия для выведения водорастворимых токсинов из организма и поддержит биохимическое равновесие. Пить следует небольшими порциями по 2-3 глотка каждые15-20 минут.

Питьем может считаться чистая вода, травяной настой (смесь трав, залитая кипятком и настоянная в течение часа), узвар (без сахара), слабоконцентрированный зеленый чай (нетерпкий на вкус), морсы и квасы. Остальные жидкости (молоко, кефир, суп, соки и т. п.) являются едой.

Утро начинай с медовой воды натощак (с вечера разведи 1 ч. л.меда в стакане воды). Этот напиток способствует расщеплениюи выведению каловых «завалов».

 

ЧИТАЙ ТАКЖЕ: Быстрая диета 5 трав

 

 

Хочешь быть в курсе всех бьюти-новинок? Подписывайся на новости beauty.ua в Facebook и Vkontakte!

 

 

Фото:
ЧИТАЙ ТАКЖЕ:
диетические правила,весенняя диета,диета для похудения,сбросить лишний вес,сбросить лишние кг,повысить иммунитет,Наталия Самойленко,авитаминоз Весенняя диета: минус 3-5 кг за две недели
1.04.2015 15:08
Чтобы пережить весну без потерь (в смысле, с потерями лишних килограммов!), возьмите на вооружение весеннюю диету. Если не нарушать правил, то за 14 дней вы избавитесь от 3-5 кг. К тому же сможете укр
цветная диета,диета меню,как похудеть,эффективная диета,здоровое похудение,диета радуга,меню диеты,очищение организма,источники белка Диета "Радуга" - минус 14 кг за 5-7 дней
24.03.2015 12:22
Состав овощей и фруктов во многом определяет их цвет. И каждая цветовая группа плодов имеет подобный набор витаминов и полезных микроэлементов, а также обладает похожими свойствами. Используй это знан
идеальный завтрак,завтрак,полезный завтрак,советы эксперта,советы,идеальная фигура,фигура,здоровое питание Три правила для идеального завтрака, которые помогут похудеть
17.03.2015 08:44
Все мы знаем о пользе завтрака. Но, знаем ли мы, каким он должен быть, и что нужно в него добавить/убрать, чтобы получить максимальную пользу от данного процесса?
рыбная диета,anti-age диета,омолаживающий эффект,омоложение,вернуть стройность,стройная фигура,лососевая диета,меню рыбной диеты,диета меню Реальное похудение: рыбная anti-age диета
4.03.2015 10:07
Чтобы не просто сбросить лишний вес и вернуть себе стройные формы, но также омолодиться телом и... лицом, попробуй рыбную диету в действии!
новости партнеров
Loading...

Загрузка...
comments powered by HyperComments

новости партнеров


Загрузка...
Загрузка...

блоги

Татьяна Марченко

блогер

Автор блога www.tatianamarchenko.com, визажист, консультант по...

Ольга Боднар

блогер

Главный редактор Beauty.ua. Добро пожаловать на мой...

Ангелина Комарова

блогер

Уже 10 лет работаю в своей сфере, занимаюсь также преподаванием,...
все блоги

топ 5 новостей