Легкая чистка организма в домашних условиях

08.04.2015

Ты спишь положенные восемь часов в сутки, выходные стараешься полностью посвятить отдыху, но усталость все равно преследует тебя? Значит, организм перегружен шлаками и токсинами настолько, что все его силы уходят на борьбу с ними. Решить проблему можно с помощью очень простых очистительных процедур.

Чтобы вывести из организма вредные отходы жизнедеятельности, на про тяжении дня через каждые полчаса выпивай по глотку горячей воды. Для этого тебе стоит обзавестись большим термосом и каждое утро наполнять его горячей водой.

Готовить ее нужно сле дующим образом. Вначале доведи воду до кипения, затем подержи на слабом огне еще пятьдесять минут. После такой обработки вода становится более действенным очистителем и несет в себе больше энергии. Горячая вода будет способствовать активному процессу очищения организма, а теплота – расширять и расслаблять стенки желудка и кишечного тракта.

Чтобы несколько разнообразить такой питьевой режим, можешь один-два раза в день добавлять в воду кусочек лимона: это даже увеличит очистительную силу. Но пить лимонную воду каждые полчаса нельзя. Кроме того, можно периодически устраивать себе разгрузочный день без твердой пищи, употребляя толь ко жидкости. В течение этого дня ты можешь без каких-либо ограничений пить все, что тебе нравится (только не сладкие газированные напитки). Это могут быть свежие фруктовые или овощные соки, мясные бульоны, травяные чаи или натуральные йогурты.

Если делать такие процедуры регулярно, ты убедишься – усталость как рукой снимет!

 

 

ЧИТАЙ ТАКЖЕ: Супер-рецепт для очищения организма

 

Хочешь быть в курсе всех бьюти-новинок? Подписывайся на новости beauty.ua в Facebook и Vkontakte!

Фото:
ЧИТАЙ ТАКЖЕ:
весенняя диета,питание весной,весна диета,диета весна,пример меню,диета меню,сбалансированное меню,правильный рацион,Наталия Самойленко Весеннее меню для красоты и бодрости
26.03.2015 11:34
Не дай авитаминозу шансов! Это меню, разработанное диетологом Наталией Самойленко, поможет поддержать организм в начале весны, а также постепенно вернуть былую стройность.
как очистить организм,очистить организм от шлаков,очистить организм +в домашних условиях,избавиться от лишнего веса,очистить ЖКТ,безопасные способы очищения,Лариса Бойченко,клетчатка в продуктах Избавься от лишнего: очистка организма в домашних условиях
6.03.2015 08:45
Как очистить организм от шлаков и токсинов и как избавиться от зимних "запасов" в теле, мы спросили у диетолога-гастроэнтеролога Ларисы Бойченко.
хот йога,горячая йога,вывести токсины,комплекс по йоге,домашний комплекс,сукхасана,поза орла,асаны йоги Комплекс хот йоги "растопит" жир и выведет токсины
25.01.2015 10:08
Горячая йога - это те же асаны, но выполняемые в условиях повышенной температуры (+38-40°С) и влажности воздуха (40-50%). Чтобы чувствовать себя комфортно на занятиях по хот йоге, нужно правильн
пектиновая диета, микрофлора кишечника, чрезмерный аппетит, жировые отложения, лишний вес Пектиновая диета для очищения организма
28.11.2014 11:17
Любишь овощи и фрукты? Тогда попробуй пектиновую диету. Результат - 3 кг за неделю.
новости партнеров
Loading...
comments powered by HyperComments

новости партнеров

Loading...

блоги

Анна Пономаренко

блогер

Автор блога makeubeauty.livejournal.com и бьюти-маньяк со стажем....

Валентина Кадырова

блогер

Основатель первой в Киеве ногтевой студии "Valentina Kadyrova...

Ирина Бригинец

блогер

Бьюти-эксперт, дизайнер. Мало времени, много забот, но для хорошего...
все блоги

топ 5 новостей