Цена фигуры: Полина Гагарина рассказала о своем волшебном похудении

27.05.2015

Российская певица, занявшая второе место на «Евровидении 2015», Полина Гагарина поделилась секретами стройной фигуры.

После рождения сына в 2007 году Полина Гагарина существенно прибавила в весе, с которыми успешно справилась благодаря своему упорству и особым правилам питания. О своем кардинальном похудении певица рассказала в интервью Андрею Малахову – с помощью диеты Полина сумела похудеть на… 40 кг! Как ей это удалось?

Цена фигуры: Полина Гагарина рассказала о своем волшебном похудении

Певица включила в свою меню курицу, овощи и рис, отказалась от мучного и ужина после 6 часов вечера, а также научилась пить не менее 1.5. л воды в день. Помимо этого Полина активно занималась фехтованием, танцами и другими активностями в рамках обучения в  Школе-студии МХАТ. Сейчас певица чувствует себя замечательно – она вполне довольна своим телом:

«Мой главный рецепт красоты – спать не меньше восьми часов в день. Для женщины сон необходим, чтобы красиво и свежо выглядеть. И особенно отмечу – для хорошего характера!Я сильно худела после рождения сына.

Были дикие нагрузки во время учебы во МХАТе, я ограничивала себя в еде, и все это помогало мне в стремлении скинуть вес. Сейчас не вижу такой необходимости, у меня и так порядка десяти концертов в месяц, и за два часа прыжков и акробатических номеров я теряю не менее килограмма, и этого вполне достаточно. Плюс, конечно, хожу на кардиотренировки, чтобы выдерживать нагрузки. При этом у меня нет своего тренера, косметолога, диетолога и прочих специалистов. Я привыкла во всем доверять себе и своему внутреннему голосу», - говорит Гагарина.

Вспомним выступление Полины Гагариной на "Евровидении 2015"

 

 

ЧИТАЙ ТАКЖЕ: Идеальное тело: Эмили Ратажковски позирует в бикини 

 

 

Хочешь быть в курсе всех бьюти-новинок? Подписывайся на новости beauty.ua в Facebook и Vkontakte!

Фото:
ЧИТАЙ ТАКЖЕ:
средиземноморская диета,вкусная диета,диета средиземноморья,греческая диета,источник витаминов и микроэлементов,средство против рака Средиземноморская диета - худеем вкусно, худеем здорово!
20.04.2015 16:46
Cредиземноморская диета не подразумевает жестких ограничений, а лишь очерчивает круг полезных и необходимых нашему организму продуктов, предлагая здоровый рацион питания. При этом такое меню способств
подробное меню диеты,улучшить пищеварение,весенняя диета,сбросить лишний вес,как разогнать метаболизм,повысить перистальтику,диета меню,диета + меню на неделю Весенняя диета для здорового пищеварения
15.04.2015 09:06
Зимой все мы баловали себя вкусненьким, позволяли жирную пищу, налегали на выпечку и сладости. Да и в овощах-фруктах зима нас ограничивала. Из-за рафинированной пищи ЖКТ привык немного лениться. Чтобы
диета для здоровья и молодости,продлить молодость,сохранить здоровье,здоровый рацион,долгожители,специи Что едят долгожители? Диета для здоровья и молодости
6.04.2015 11:58
На продолжительность жизни человека оказывают влияние его образ жизни, окружающая среда и, конечно же, гастрономические привычки. С помощью рациона можно сохранить здоровье и продлить молодость!
новости партнеров
Loading...
comments powered by HyperComments

новости партнеров

Loading...

блоги

Елена Мюллер

блогер

Автор блога beautyisatrend.blogspot.com. Бьюти-блогер, внештатный...

Кристина Якимец

блогер

Персональный стилист, победитель конкурса стилистов...

Ирина Бригинец

блогер

Бьюти-эксперт, дизайнер. Мало времени, много забот, но для хорошего...
все блоги

топ 5 новостей