Цена фигуры: Полина Гагарина рассказала о своем волшебном похудении

27.05.2015

Российская певица, занявшая второе место на «Евровидении 2015», Полина Гагарина поделилась секретами стройной фигуры.

После рождения сына в 2007 году Полина Гагарина существенно прибавила в весе, с которыми успешно справилась благодаря своему упорству и особым правилам питания. О своем кардинальном похудении певица рассказала в интервью Андрею Малахову – с помощью диеты Полина сумела похудеть на… 40 кг! Как ей это удалось?

Цена фигуры: Полина Гагарина рассказала о своем волшебном похудении

Певица включила в свою меню курицу, овощи и рис, отказалась от мучного и ужина после 6 часов вечера, а также научилась пить не менее 1.5. л воды в день. Помимо этого Полина активно занималась фехтованием, танцами и другими активностями в рамках обучения в  Школе-студии МХАТ. Сейчас певица чувствует себя замечательно – она вполне довольна своим телом:

«Мой главный рецепт красоты – спать не меньше восьми часов в день. Для женщины сон необходим, чтобы красиво и свежо выглядеть. И особенно отмечу – для хорошего характера!Я сильно худела после рождения сына.

Были дикие нагрузки во время учебы во МХАТе, я ограничивала себя в еде, и все это помогало мне в стремлении скинуть вес. Сейчас не вижу такой необходимости, у меня и так порядка десяти концертов в месяц, и за два часа прыжков и акробатических номеров я теряю не менее килограмма, и этого вполне достаточно. Плюс, конечно, хожу на кардиотренировки, чтобы выдерживать нагрузки. При этом у меня нет своего тренера, косметолога, диетолога и прочих специалистов. Я привыкла во всем доверять себе и своему внутреннему голосу», - говорит Гагарина.

Вспомним выступление Полины Гагариной на "Евровидении 2015"

 

 

ЧИТАЙ ТАКЖЕ: Идеальное тело: Эмили Ратажковски позирует в бикини 

 

 

Хочешь быть в курсе всех бьюти-новинок? Подписывайся на новости beauty.ua в Facebook и Vkontakte!

Фото:
ЧИТАЙ ТАКЖЕ:
средиземноморская диета,вкусная диета,диета средиземноморья,греческая диета,источник витаминов и микроэлементов,средство против рака Средиземноморская диета - худеем вкусно, худеем здорово!
20.04.2015 16:46
Cредиземноморская диета не подразумевает жестких ограничений, а лишь очерчивает круг полезных и необходимых нашему организму продуктов, предлагая здоровый рацион питания. При этом такое меню способств
подробное меню диеты,улучшить пищеварение,весенняя диета,сбросить лишний вес,как разогнать метаболизм,повысить перистальтику,диета меню,диета + меню на неделю Весенняя диета для здорового пищеварения
15.04.2015 09:06
Зимой все мы баловали себя вкусненьким, позволяли жирную пищу, налегали на выпечку и сладости. Да и в овощах-фруктах зима нас ограничивала. Из-за рафинированной пищи ЖКТ привык немного лениться. Чтобы
диета для здоровья и молодости,продлить молодость,сохранить здоровье,здоровый рацион,долгожители,специи Что едят долгожители? Диета для здоровья и молодости
6.04.2015 11:58
На продолжительность жизни человека оказывают влияние его образ жизни, окружающая среда и, конечно же, гастрономические привычки. С помощью рациона можно сохранить здоровье и продлить молодость!
новости партнеров
Loading...

Загрузка...
comments powered by HyperComments

новости партнеров


Загрузка...
Загрузка...

блоги

Кристина Якимец

блогер

Персональный стилист, победитель конкурса стилистов...

Татьяна Марченко

блогер

Автор блога www.tatianamarchenko.com, визажист, консультант по...

Татьяна Дидковская

блогер

Врач дерматолог, косметолог клиники «Медисса»,...
все блоги

топ 5 новостей