польза фруктов,правильное питание,фрукты для красоты,уход за кожей,здоровье кожи

С особой пользой: бесценные фрукты для нашей beauty-рутины

01.07.2015

Когда приходит лето, мы понимаем, что пришло время переходить на фруктовую диету и наполнять свой организм витаминами. Вместе с тем, стоит подумать и о внешности, на которую влияет абсолютно все, что мы едим. Правильно ли ты собрала свою фруктовую корзину на этот сезон?

Чтобы понять, какие фрукты ты должна включить в свой рацион, стоит прочитать полезные советы от beauty.ua!

Манго

Плод с невероятно высоким содержанием витамина А и мощными антиоксидантами. Данный фрукт не только помогает коже стать более упругой, но и следит за ее правильной регенерацией. Кстати, использование манго в качестве главного ингредиента в домашней маске, поможет очистить поры.

 

Читай также: Что съесть, чтобы лучше спать: избавляемся от бессонницы

 

Ананас

Ананас прекрасно работает на наш организм. Этот фрукт, буквально, незаменим для диеты, и также ценен для лица. А все из-за высоких показателей витаминов и антиоксидантов. Витамин С, который тоже содержится в фрукте, помогает бороться с темными пятнами и акне. Кстати, свежевыжатый сок ананаса, часто используют в качестве тоника, для поддержания красоты и здорового блеска кожи.

Кокос

Все знают о пользе кокосового масла, но сегодня, мы хотим поговорить о непосредственном свежем фрукте. Кокосовый сок работает как анти-грибковое и антибактериальное средство, которое, к слову, эффективно справляется с перхотью и зудом кожи головы. Кстати, кокос также используют для лечения солнечных ожогов.

Папайя

Папайя - невероятно полезный продукт для девушек. Этот фрукт содержит уникальное количество витамина А, который и помогает вернуть (и поддерживать) красоту и здоровье кожи.

 

Хочешь быть в курсе всех бьюти-новинок? Подписывайся на новости beauty.ua в Facebook и Vkontakte!

 

Фото:
ЧИТАЙ ТАКЖЕ:
диета, свежие овощи, фрукты, спорт, зарядка Диета для домохозяйки - больше свежих овощей и фруктов
28.09.2014 11:27
Эффективная диета для домохозяек, с помощью которой ты быстро и несложно приведешь свою фигуру в тонус!
фрукты,диета,лето,ягоды,стройная фигура,как похудеть,советы Легкая фруктовая диета поможет скинуть 4 кг за 3 дня
23.07.2014 12:26
С помощью этой вкусной и довольно легкой диеты всего за 3 дня ты сможешь похудеть на целых 4-5 кг! Подробное меню и описание диеты ты найдешь ниже в статье.
фрукты,ужин,ягоды,польза,вишня,черешня,ананас,персики,яблоки,черника 12 здоровых причин поужинать фруктами
15.07.2014 20:23
Лето – сезон фруктов и ягод! Почему бы не заменить свой привычный ужин на полезное блюдо из летних фруктов или ягод? Мы знаем, как минимум 12 причин, сделать это прямо сейчас!
новости партнеров
Loading...
comments powered by HyperComments

новости партнеров

Loading...

блоги

Dasha Zoloto

блогер

Дарья Золотарёва, автор блога Organic Jungle  

Евгения Броварная

блогер

Beauty-блогер и по-совместительству мама-блогер www.goroshek.com

Ирена Янчук

блогер

Автор блога inbeautywetrust.ru, лакоманьяк, филолог, переводчик и...
все блоги

топ 5 новостей