Условие, которое пропускает большинство девушек в процессе похудения

Один из знаменитых специалистов в области похудения, фитнес-тренер и автор множества книг, дал ценный совет девушкам, которые следят за своей фигурой.

Джордж Круз - не новое лицо в мире фитнеса. Его книги расходятся как горячие пирожки, а советы - высоко ценятся как у нас, так и за рубежом. На днях, Джордж решил дать один полезный совет девушкам, которые стремятся похудеть или улучшить свою фигуру. По словам тренера, этот трюк никак не связан с тем, что вы едите или делаете.

Итак, совет Джорджа Круза заключается в правильном мышлении. Да, именно так! Не думая о желанном весе, красивой и стройной фигуре и отсутствии целлюлита, ваше тело никогда не придет к этому. Теория специалиста гласит, что правильные мысли способны помогать в достижении цели, иными словами, самовнушение работает настолько сильно, что вместе с ним, вы похудеете намного быстрее.

 

Читай также: 6 эффективных домашних упражнения для стройной фигуры

 

Неужели наши мысли способны внести подобные изменения?

«Гормон кортизол, способен убрать жир на теле и он напрямую связан с нервами. А нервы и мысли - тоже связанные вещи» - объясняет Джордж.

Таким образом, по методике Джорджа Круза, которую он называет «Think Fit», можно улучшить свои результаты с помощью правильного мышления и позитивного настроя. Прочь плохие мысли!

 

Beauty Fresh

Події

«Життєва енергія»: як пройшов бранч Connecting Women за участю Каті Жесть

Новинки

Краса на 180 градусів: Книжкова добірка на весну

Зірки

Оля Цибульська знайшла коханку в додатку для знайомств

Фітнес та дієти

Осиная талия за 30 дней: как заниматься с обручем для похудения

Обличчя

Рівний тон: 6 причин додати масло шипшини у свій догляд за шкірою

Новинки

Переваги, за які люблять Solana: чому варто купити токен?

Новинки

6 косметичних засобів, для яких обов'язково має знайтися місце у твоїй весняній косметичці

Персони

ТОП-5 нових книжкових біографій видатних жінок

Догляд за волоссям

Сухий шампунь: що собою представляє та як працює

Фітнес та дієти

Відмінний результат: як схуднути на 5 кг на місяць - дієта та вправи

Wellnes&travel

Чим корисний самий веганський продукт - мигдальне молоко

Персони

Без сексу: що таке платонічні стосунки і чому вони існують

Фітнес та дієти

Олія гхі – чому цей аюрведичний продукт має бути на кожній кухні

Фітнес та дієти

Калланетика: модний вид фітнесу, який варто спробувати

Фарбування

Знову в моді: кому підійде і як вибрати рудий відтінок волосся?

Фітнес та дієти

Розкриємо секрети: як їсти все і не поправитися?