Аж зубы сводит: сластены, берегите свое сердце!

29.02.2016

Кардиологи и диетологи бьют тревогу: они выступают против популяризации сладких продуктов. В результате потребления такой пищи у людей в крови повышается уровень глюкозы, а это опасно для здоровья, потому как повышается риск возникновения инсульта.

Кардиолог из Монреаля даже выступил против продажи шоколада в День святого Валентина. Людям, которые очень любят сладкое необходимо обуздать свою страсть и взять за правило периодическое прохождение диагностики сердца.


Вред от сахара

Большинство людей осведомлены о том, какой вред может нанести сахар их здоровью. У человека, который регулярно злоупотребляет сладким, повышается уровень глюкозы в крови, что влечет сбой обменных процессов в организме. Нарушение метаболизма, в свою очередь, негативно отражается на работе сердечно-сосудистой системы: повышается риск заболевания сахарным диабетом. Особенно страдают от сладкого стенки сосудов, они теряют влагу. При потере влаги освобождается место для вредного холестерина, который и занимает пустую нишу — это причина последующего сужения сосудов, атеросклероза, тромбоза и возможности инсульта.

 

Аж зубы сводит: сластены, берегите свое сердце!


Чем заменить сахар?

У сладкоежек возникает вопрос: чем же заменить сахар? Может быть медом? Но профессиональный диетолог говорит о том, что сладкое вредит в любом виде, даже если это полезный мед. Этот продукт тоже очень калорийный, и также способствует повышению глюкозы в крови. Единственный верный способ избежать неприятностей от чрезмерного употребления сладкого – ограничить его потребление.


Очищающая диета

Диетологи и кардиологи советуют людям, зависимым от сладкого, сначала опробовать очищающую диету, которая подразумевает употребление пищи с наименьшим количеством приправ. Поменьше соли, пряных или острых специй, и, конечно, сладостей. Также нужно ограничить себя в потреблении быстрых углеводов, то есть кондитерских изделий, хлеба из муки высшего сорта, белого риса, картофеля, макарон из нетвердых сортов пшеницы — все эти продукты способны моментально поднимать уровень сахара в крови. Конечно, поначалу сладкоежкам будет очень сложно придерживаться подобной диеты, однако это необходимо для их же блага.

 

Аж зубы сводит: сластены, берегите свое сердце!


Однако, после сложного периода их организм очистится и придерживаться такого режима станет гораздо проще, но главное — появится возможность сохранить свое здоровье. 

 

ЧИТАЙ ТАКЖЕ: Здрав будь: ученые используют бананы для обнаружения и лечения рака кожи

 

Хочешь быть в курсе всех бьюти-новинок? Подписывайся на новости beauty.ua в Facebook и Vkontakte!

 
 
Фото:
ЧИТАЙ ТАКЖЕ:
Dior ароматы 2016, Dior Poison Girl аромат, Poison Girl аромат Сладкая и ядовитая: Dior представляет новый женский аромат "Poison Girl"
4.02.2016 09:06
Опасная, соблазнительная, сладкая, резкая, смелая и такая желанная… Все это о ней, девушке, для которой создан новый аромат от Dior – «Poison Girl».
календарь Campari 2016, Campari 2016, Campari, Кейт Хадсон, Кейт Хадсон фото 2015, Кейт хпдсон Campari, Кейт хадсон фото, Кейт Хадсон фото 2016 И сладко, и горько: шикарная Кейт Хадсон в календаре Campari 2016
22.11.2015 10:17
Итальянский алкогольный бренд представил брендированный календарь на 2016 год Campari, где в главной роли выступила актриса Кейт Хадсон. The BitterSweet Campaign или“Горько-сладкий календарь&rdq
скраб, скраб для тела, скраб с сахаром, скраб домашний, домашний скраб рецепт, приготовить скраб дома, рецепт скраба с сахаром Сладкое полезно для фигуры: рецепт сахарно-конфетного скраба для тела
12.11.2015 17:09
Все мы прекрасно знаем, что сладости — зло: от них на лице и теле появляются высыпания, из-за них портятся зубы, и они провоцируют дурные изменения фигуры. В общем, сладкое — наш общий вра
новости партнеров
Loading...
comments powered by HyperComments

новости партнеров

Loading...

блоги

Анастасия Нагорная

блогер

Персональный фитнес-тренер. Экспертное похудение в домашних...

Ярослава Зоря

блогер

Меня зовут Ярослава Зоря, а это мой блог www.ladylikesluxe.com и я...

Кристина Якимец

блогер

Персональный стилист, победитель конкурса стилистов...
все блоги

топ 5 новостей