Мастер-класс от Беара Гриллса: как женщине выжить на необитаемом острове?

12.03.2016

Мы все прекрасны. И это факт. Но существуют некоторые факторы, которые априори влияют на нашу внешность отнюдь не самым лучшим образом – например, если вы вдруг окажетесь на необитаемом острове! Жара, насекомые, отсутствие еды, воды и любой, даже примитивной, косметики – именно такой ад пережили героини программы «Остров с Беаром Гриллсом» Discovery Channel. Но даже из такого приключения можно извлечь максимум пользы! И вот как это сделать!

Здравствуй, фигура мечты!

 

Если дома, за телевизором, мы легко съедаем пару десятков конфет, а потом встав на весы, расстраиваемся, то на острове - ни весов, ни тем более конфет не найдешь – здесь каждый корешок нужно сперва отыскать, потом выкопать, и только после этого съесть, потратив при этом в два-три раза больше калорий. На острове нет оправданий, здесь нельзя сослаться на усталость, давление на работе и стресс: либо ты шевелишься и выживаешь, либо ждешь чуда, которое вряд ли случится.

Беар Гриллс и Барак Обама

Физических нагрузок в диких условиях всегда хватает: построить шалаш, отыскать пещеру для ночлега, найти еду, соорудить ловушки – мышцы приходят в тонус всего за пару недель, ведь здесь нельзя передохнуть ни на минуту.

Беар Гриллс и Зак Эфрон

 

Первое, что нужно сделать, оказавшись на острове, найти хоть какой-то источник воды: на жаре без нее невозможно протянуть больше суток, а кожа начинает страдать от обезвоживания еще раньше – по статистике, у 90% женщин кожа и так страдает от нехватки влаги, а палящее солнце и отсутствие питьевой воды могут «добить» ее окончательно и очень даже скоро.

Что касается меню в местах, где не ступала нога человека, выживающих ждет весьма аскетичное, но в то же время куда более правильное питание. В отличие от сублимированных, сладких и жирных продуктов, который мы привыкли покупать, чтобы тратить как можно меньше времени на готовку, дикая зелень, коренья и фрукты приносят организму пользу и помогают избавиться от лишних килограммов, а также вывести токсины.

Правда, в первую очередь все-таки нужно охотиться за пищей, богатой белком, поскольку он не только хорошо усваивается, но и дает длительное чувство сытости, а также делает нас выносливее, что, бесспорно, помогает выживать намного эффективнее. Например, рыба и морепродукты, которые проще всего добыть на острове, затерянном в океане – это идеальный источник белков, микроэлементов и жирных кислот, помогающих поддерживать нормальную работу сердца и благотворно влияющих на состояние кожи.

 

О пользе моря для кожи

 

Морская вода, богатая солями, минералами и йодом – это одновременно и целебное, и косметическое средство, которое нормализует обменные процессы и благотворно действует на эндокринную систему. Если говорить о велнесс-тренде под названием «талассотерапия» (лечение морским климатом и купанием в море), то максимально полезной для кожи считается вода, нагретая до 37 градусов, но и простое плавание в море помогает сохранить и приумножить природную красоту женщины.

Кожа, насыщенная минералами и солями, становится более эластичной, ведь морская вода отлично отшелушивает ороговевшие клетки и способствует обновлению эпидермиса. Ее польза известна с давних времен – еще Гиппократ применял морскую воду в качестве заживляющего средства при синяках и небольших трещинах, лечил ею кожные болезни.

Тем не менее, есть у морской воды и свои минусы: например, ее нельзя транспортировать, поскольку полезные микроорганизмы, которые в ней живут, погибают уже через двое суток. Более того, морская вода обладает способностью подсушивать кожу, поэтому слишком частое купание чревато последующими ожогами, а также повышение чувствительности кожи.

 

По-настоящему органическая косметика

 

За неимением косметики женщина начинает создавать маски, бальзамы и кремы из всего, что попадется под руку, но острова, к счастью, не худшее место на Земле, и здесь можно найти, как минимум, несколько видов тропических растений и фруктов, помогающих сохранить красоту. Например, если на острове растут бананы – это уже решение двух проблем: физического голода и недостатка питания кожи. В мякоти бананов содержится витамин С – мощный антиоксидант, замедляющий процесс старения и предотвращающий появление морщин, а также витамины группы В, которые помогают в борьбе с ломкостью волос и высыпаниями на коже, витамин Е – он продлевает жизнь клеток, делает кожу гладкой и эластичной.

Для того, чтобы лицо обрело сияние и разгладилось, достаточно сделать из спелого банана пюре, нанести на кожу и оставить на 15-20 минут. Такая маска может даже снять раздражение и послужить своего рода защитным барьером от палящего солнца.

 

А если на острове растут еще и кокосы, то выживающим совершенно точно повезло! В кокосовой воде, которая, кстати, отлично утоляет жажду, в большом количестве содержится лауриновая кислота, которая обладает ярко выраженными антисептическими и бактерицидными свойствами. Благодаря этому жидкость, которую иначе называют соком кокоса, ускоряет заживление небольших ранок, царапин и трещин, способствуя улучшению кожи.

Достаточно протирать такой водой лицо дважды в день – и кожа останется свежей и красивой. Вы все еще думаете, что выживание на острове – это непременно неухоженный вид, обгоревшая кожа и ужасные волосы? Тогда смотрите программу «Остров с Беаром Гриллсом» в марте по понедельникам в 20:00 на Discovery Channel. 

 

ЧИТАЙ ТАКЖЕ: 10 лайфхаков как сохранить красоту планеты от оскароносного режиссера Луи Сайхойоса

 

 

Хочешь быть в курсе всех бьюти-новинок? Подписывайся на новости beauty.ua в Facebook и Vkontakte!

 

 

Фото: depositphotos.com
ЧИТАЙ ТАКЖЕ:
секреты красоты звезд, секреты красоты анджелины джоли, секреты красоты дженнифер энистон, секреты красоты моники беллуччи, секреты красоты джессики альбы, секреты красоты софи лорен 8 секретов красоты самых красивых женщины планеты, которые помогут выглядеть прекрасно на 8 марта
4.03.2016 09:04
В преддверии 8 марта редакция Beauty.ua составила дайджет лучших секретов красоты от самых красивых женщин пленаты, которые всегда и во всем вдохновляют нас на любовь и и заботу о себе любимой. А ведь
макияж звезд,кейт уинслет Макияж звезды: как повторить образ Кейт Уинслет с красной дорожки "Оскар 2016"
3.03.2016 10:07
Над вечерним макияжем номинантки на «Оскар» за «Лучшую женскую роль второго плана», блистательной Кейт Уинслет, отвечала визажист из международной команды Lancôme Джилиан
новости партнеров
Loading...
comments powered by HyperComments

новости партнеров

Loading...

блоги

Анна Пономаренко

блогер

Автор блога makeubeauty.livejournal.com и бьюти-маньяк со стажем....

Кристина Якимец

блогер

Персональный стилист, победитель конкурса стилистов...

Ирена Янчук

блогер

Автор блога inbeautywetrust.ru, лакоманьяк, филолог, переводчик и...
все блоги

топ 5 новостей