Во дает: Виктория Бекхэм удивила потрясающей растяжкой

01.04.2016

Знаменитый британский дизайнер Виктория Бекхэм опубликовала фото, на котором поражает своей физической формой.

Во дает: Виктория Бекхэм удивила потрясающей растяжкой фото

Безупречную спортивную форму демонстрирует не только Бритни Спирс, но и британская икона стиля, дизайнер Виктория Бекхэм. На фото, которым Бекс поделилась на своей странице в Instagram, Пош Спайс позирует в топе-бюстье и элегантных черных брюках-кюлотах с поднятой перпендикулярно дивану стройной ногой. Фото с удивительной растяжкой настолько впечатлило поклонников, что те даже усомнились в подлинности снимка. Однако известно, что Виктория активно занимается пилатесом, йогой и… балетом – видами фитнеса, которые предполагают упражнения на растяжку. 

Во дает: Виктория Бекхэм удивила потрясающей растяжкой фото

"Поразительно, что можно делать в кюлотах... Занятия балетом точно не прошли даром", - подписала фото Виктория. Хотя с первого взгляда многим показалось, что на фото Вики позирует вовсе не в брюках, а в платье-бюстье.

Во дает: Виктория Бекхэм удивила потрясающей растяжкой фото

Что касается секретов стройности Виктории Бекхэм, звезда посещает спортзал 6(!) раз в неделю. Начинает тренировку с пробежки на беговой дорожке – около 15 минут, затем переходит к упражнения на растяжку. Если же Вики находится где-то далеко от дома, она попросту выбегает на пробежку: любуясь окрестностями, дизайнер может пробежать иногда до 5-6 миль. По словам Бекс, кардиотренировка – лучший способ сжечь калории, запустить метаболизм и вообще поддерживать свою фигуру в полном порядке. Занимается она обычно по утрам, обязательно на голодный желудок – предварительно может выпить разве что питательный белковый коктейль. В ее повседневном «фитнес-меню» всегда есть упражнения на верхний и нижний пресс, для ягодиц и внутренней стороны бедра, а также груди, бицепсов и трицепсов.

Во дает: Виктория Бекхэм удивила потрясающей растяжкой фото

В комплекс тренировок Виктории обязательно входит йога-практика – Yogalosophy – новый подход к этому виду фитнесу, изобретенный гуру Мэнди Ингбер. В двух словах: Yogalosophy – это сочетание йоги и философии, микс йоги и тонизирующих упражнений, который включает упражнения на растяжку, которые направлены больше не на жиросжигание, а качественную проработку каждой группы мышц. Виктория увлеклась Yogalosophy, когда увидела реальные результаты, и с тех пор, вот уже много лет подряд, практикует этот вид фитнеса 3-4 раза в неделю. 

 

ЧИТАЙ ТАКЖЕ: Картина чернилом: Дэвид Бекхэм сделал 41-ую татуировку

 

 

Хочешь быть в курсе всех бьюти-новинок? Подписывайся на новости beauty.ua в Facebook и Vkontakte!

 
 
 
 
Фото:
ЧИТАЙ ТАКЖЕ:
виктория бекхэм фото, виктория бекхэм фото 2015, виктория бекхэм образ, виктория бекхэм весна-лето 2016 Образ дня: Виктория Бекхэм в образе total look Victoria Beckham
8.12.2015 16:19
Британский дизайнер Виктория Бекхэм продемонстрировала наряд из своей весенне-летней коллекции. Оценим?
виктория бекхэм косметика, виктория бекхэм фото 2015, виктория бекхэм уход, виктория бекхэм бренд Осваивая новые горизонты: Виктория Бекхэм выпустит свою косметику
20.11.2015 10:04
Успешный мировой дизайнер, икона стиля, любящая мама и жена, Виктория Бекхэм, планирует выпуск собственной линии косметики.
новости партнеров
Loading...
comments powered by HyperComments

новости партнеров

Loading...

блоги

Ирина Бригинец

блогер

Бьюти-эксперт, дизайнер. Мало времени, много забот, но для хорошего...

Ярослава Зоря

блогер

Меня зовут Ярослава Зоря, а это мой блог www.ladylikesluxe.com и я...

Наталка Зиневич

блогер

Автор блога cosmoholic.com.ua. Любимое увлечение, ставшее...
все блоги

топ 5 новостей