На дорожку становись! Вера Брежнева начала подготовку к лету

15.04.2016

Украинская певица и актриса Вера Брежнева рассказала о том как готовит свою фигуру к пляжному периоду. Берем пример!

На дорожку становись! Вера Брежнева начала подготовку к лету

Недавно на своей странице в фотоблоге в Instagram Вера Брежнева поделилась главным правилом по уходу за кожей, а сегодня рассказывает о главном правиле подготовки тела к лету. Майские праздники, Пасха, сезон шашлыков и пикников – все это уже очень скоро накроет нас с головой, а вместе с безудержным весельем придут и несанкционированные килограммы! Чтобы этого избежать, бери пример со стройняшки Веры, которая уже начала подготовку к сезону бикини и пляжей:

"Привет, мои хорошие)) я очень люблю поесть)) люблю вкусную еду, люблю наши семейные посиделки за столом, не важно, завтрак это, обед или ужин)). Люблю все, что вкусное и здоровое!)) к счастью, нездорового оччччень редко хочется)). Так вот, после "много работы" я устроила себе мини-отпуск))) в Италии... И в Италии грех не есть все, что тут готовят)) включая хлеб, пасту и пиццу)). Но почему то, приезжая каждый раз, первые 3-4 дня я ем, как "не в себя", как будто меня голодом морили лет сто)) либо потому, что нереально вкусно, либо потому, что у меня появляется свободное время и я начинаю ЕСТЬ .

И так происходит все три дня)) потом я наедаюсь и начинаю питаться нормально)) к этому времени возвращается совесть, и я понимаю, что надо приходить в нормальное состояние)) как говорят , любишь кататься, люби и саночки возить )) я оч люблю "кататься", ради этого готова "саночки возить". И вот сегодня я уже в нормальном своём состоянии)).

вера брежнева фото 2016

Ем умеренно и "саночки" 60 минут на дорожке)). С таким видом грех не походить)) на свежем воздухе ))) но, при этом, в зале я все равно была одна!))). В общем сегодня я уже довольна собой, позанималась за всех вас!! Чувствую себя прекрасно!! Настроение сразу кщк лучше стало)) с сегодняшнего дня усиленная подготовка к лету!) а вы как готовитесь? И готовитесь ли?) нравится ли вам видеть на пляже/ у бассейна стройные тела ( муж/женск ) с подтянутой кожей)) или нравится , когда рыхлость и отсутствие спорта / правильного питания скрывается за парео?)"

вера брежнева фото 2016

Давайте же готовиться к лету вместе с Верой Брежневой: начнем с очищающей детокс-диеты, научимся готовить полезные и вкусные смузи, а также включим в свой режим обязательный комплекс упражнений от фитнес-тренера и эксперта Beauty.ua Анастасии Нагорной.

 

ЧИТАЙ ТАКЖЕ: Вера Брежнева рассказала о чудо-бальзаме за 25 грн, который спасает ее от герпеса

 

 

 

Хочешь быть в курсе всех бьюти-новинок? Подписывайся на новости beauty.ua в Facebook и Vkontakte!

 

 
 
 
 
 

Фото:
ЧИТАЙ ТАКЖЕ:
Вера Брежнева волосы фото, Вера Брежнева розовые волосы фото, Вера Брежнева прическа как повторить фото, Вера Брежнева фото 2016 Будь смелее: почему стоит попробовать розовый цвет волос как у Веры Брежневой?
26.03.2016 16:18
В новой весенней фотосессии Вера Брежнева удивила поклонников… розовым цветом волос! Мы настолько вдохновилось beauty-экспериментом звезды, что попросили нашего эксперта, топ-стилиста Ангелину
Вера Брежнева день рождения, Вера Брежнева секреты красоты, Вера Брежнева фото 2016, Вера Брежнева питание, Вера Брежнева фитнес, уход за кожей, Вера Брежнева волосы уход, Вера Брежнева прическа 34 секрета красоты именинницы Веры Брежневой
3.02.2016 09:04
Сегодня свой день рождения отмечает украинская певица, актриса и ведущая, замечательная мама и просто роскошная женщина Вера Брежнева! В честь ее 34-летия мы собрали 34 лучших секрета красоты звезды,
новости партнеров
Loading...
comments powered by HyperComments

новости партнеров

Loading...

блоги

Анна Носок

блогер

Beauty-блогер www.annanosok.com

Татьяна Марченко

блогер

Автор блога www.tatianamarchenko.com, визажист, консультант по...

Анастасия Нагорная

блогер

Персональный фитнес-тренер. Экспертное похудение в домашних...
все блоги

топ 5 новостей