Из печи: 11 запеченных овощных блюд, которые помогут похудеть к лету

“Что б еще такого съесть, чтобы похудеть” — вечный вопрос, который женщины задают себе весной. Если вы думаете, что подобное невозможно, то убедитесь в обратном, изучив этот материал.

Из печи: 11 запеченных овощных блюд, которые помогут похудеть к лету

 

Запеченные овощи — полезный и вкусный продукт. К каждому из приведенных ниже примеров мы рекомендуем подойти творчески: одни овощи, до запекания, можно запанировать в нежирной сметане, какие-то просто сбрызнуть небольшим количеством оливкового масла и лимонного сока, что-то будет отлично сочетаться с чесноком и черным перцем, но все продукты можно просто посолить и поставить в духовой шкаф. Благо, весна дарит нам свежие овощи, которые и помогут похудеть к лету. Все остальное в ваших руках!

1- Морковь с оливковым маслом и чесноком

Из печи: 11 запеченных овощных блюд, которые помогут похудеть к лету


2 - Брокколи с сыром и лимоном

Из печи: 11 запеченных овощных блюд, которые помогут похудеть к лету


3 - Цветная капуста с зеленью и чесноком

Из печи: 11 запеченных овощных блюд, которые помогут похудеть к лету


4 - Салат из молодой капусты с обезжиренным йогуртом и запеченным в специях нутом

Из печи: 11 запеченных овощных блюд, которые помогут похудеть к лету


5 - Брюссельская капуста с чесноком под пармезаном

Из печи: 11 запеченных овощных блюд, которые помогут похудеть к лету


6 - Кабачки, тыква и помидоры под пармезаном

Из печи: 11 запеченных овощных блюд, которые помогут похудеть к лету


7 - Капуста, запеченная с солью и зеленью

Из печи: 11 запеченных овощных блюд, которые помогут похудеть к лету


8 - Спаржа с солью и лимонным соком

Из печи: 11 запеченных овощных блюд, которые помогут похудеть к лету


9 - Мякоть кабачков с рисом и сыром

Из печи: 11 запеченных овощных блюд, которые помогут похудеть к лету


10 - Зеленая фасоль с солью и лимонным соком

Из печи: 11 запеченных овощных блюд, которые помогут похудеть к лету


11 - Брокколи с морской солью и пармезаном

Из печи: 11 запеченных овощных блюд, которые помогут похудеть к лету

 

ЧИТАЙ ТАКЖЕ: Правильный детокс: 7 лучших рецептов весенних салатов с первой зеленью

 

Beauty Fresh

Події

«Життєва енергія»: як пройшов бранч Connecting Women за участю Каті Жесть

Новинки

Краса на 180 градусів: Книжкова добірка на весну

Зірки

Оля Цибульська знайшла коханку в додатку для знайомств

Фітнес та дієти

Осиная талия за 30 дней: как заниматься с обручем для похудения

Обличчя

Рівний тон: 6 причин додати масло шипшини у свій догляд за шкірою

Новинки

Переваги, за які люблять Solana: чому варто купити токен?

Новинки

6 косметичних засобів, для яких обов'язково має знайтися місце у твоїй весняній косметичці

Персони

ТОП-5 нових книжкових біографій видатних жінок

Догляд за волоссям

Сухий шампунь: що собою представляє та як працює

Фітнес та дієти

Відмінний результат: як схуднути на 5 кг на місяць - дієта та вправи

Wellnes&travel

Чим корисний самий веганський продукт - мигдальне молоко

Персони

Без сексу: що таке платонічні стосунки і чому вони існують

Фітнес та дієти

Олія гхі – чому цей аюрведичний продукт має бути на кожній кухні

Фітнес та дієти

Калланетика: модний вид фітнесу, який варто спробувати

Фарбування

Знову в моді: кому підійде і як вибрати рудий відтінок волосся?

Фітнес та дієти

Розкриємо секрети: як їсти все і не поправитися?