Уж не вегетарианец ли ты часом: эксперты объяснили чем вреден отказ от мяса

20.07.2016

В программе «Утро с Украиной» с ведущими Сергеем Зениным и Светланой Катренко на канале «Украина» журналисты узнали о последствиях вегетарианства для здоровья человека.

Мода на вегетарианство пришла в Украину из Запада и до сих пор эксперты не пришли к однозначному решению — полезно или вредно питаться исключительно продуктами растительного происхождения. Журналисты «Утра с Украиной» решили прояснить этот вопрос и обратились к специалистам в сфере питания.

 

Уж не вегетарианец ли ты часом: эксперты объяснили чем вреден отказ от мяса

Ведущие программы "Утро с Украиной" Светлана Катренко и Сергей Зенин

 

Врач-диетолог Оксана Скиталинская рассказала, что полный отказ от мяса и продуктов животного происхождения особенно опасен для беременных женщин. По ее словам, такой вид питания может спровоцировать плохое развитие плода, и в результате ребенок родится очень слабым.

«Для беременных женщин веганство — неприемлемый вид питания. Не лучше и фрукторианство. В моей практике был случай, когда беременная женщина ела только овощи и фрукты. В результате ребенок после рождения не мог самостоятельно есть и плохо развивался», — поделилась Оксана Скиталинская с журналистами канала «Украина».

 

Уж не вегетарианец ли ты часом: эксперты объяснили чем вреден отказ от мяса

 

Врач-терапевт Ангелина Мороз призналась, что вегетарианство также опасно для детей до 18 лет. По ее словам, животные белки необходимы для нормального и правильного развития растущего организма.

«Рано или поздно полное отсутствие мяса в рационе приведет к тяжелым анемиям. Животные белки нельзя восполнить никакими другими белками. Детям до 18 лет нужно обязательно употреблять мясо», — говорит Ангелина Мороз.

 

Уж не вегетарианец ли ты часом: эксперты объяснили чем вреден отказ от мяса

 

А вот мужчинам отказ от мяса не принесет вреда. По словам экспертов, организм мужчин способен накапливать про запас необходимые для его нормальной жизнедеятельности полезные вещества. Поэтому у представителей сильного пола нет острой необходимости в ежедневном употреблении мяса.

Но, несмотря на все противопоказания к вегетарианству, есть исключение из правил. Специалисты отметили, что людям после 40 лет стоит ограничить употребление мяса и продуктов животного происхождения, чтобы не перегружать пищеварительную систему тяжелой пищей. Таким образом, диетологи советуют не впадать в крайности при выборе рациона питания и включать в меню разнообразную пищу.

 

ЧИТАЙ ТАКЖЕ: Бери собой! Топ-5 здоровых перекусов в дороге

 

 

Хочешь быть в курсе всех бьюти-новинок? Подписывайся на новости beauty.ua в Facebook и Vkontakte!

 
Фото: depositphotos, пресс-служба
ЧИТАЙ ТАКЖЕ:
вегетарианство, рецепты без мяса, плов с орехами, детокс, детоксикация организма, ноу-хай мед Кулинарные идеи на праздники. Так ли вкусно кушают вегетарианцы?
28.04.2016 11:59
Праздничный стол отличается особой калорийностью и одновременно вредностью для организма в целом, и для фигуры в частности. Совсем другое дело – вегетарианская кухня – и вкусно, и полезно,
вегетарианство плюсы минусы,вегетарианство хорошо плохо,польза вегетаринства,полезно ли вегетарианство,меню вегитарианца,дефицит железа,вегетарианство противопоказания,беременность вегетарианство Долгая жизнь без мяса: плюсы и минусы вегетарианства
7.04.2015 11:36
Вегетарианству под силу нормализовать вес и избавить от многих болезней. Но, если не учитывать важные моменты, эффект может получиться обратным.
вегетарианство,белок,бобовые,молоко,орехи Как правильно питаться, если ты вегетарианка
12.10.2014 11:30
Людям, которые решили отказаться от мяса, необходимо заменить животный белок растительным. Иначе вегетарианство не принесет должной пользы. Существуют огромное количество продуктов, которые помогут уд
новости партнеров
Loading...
comments powered by HyperComments

новости партнеров

Loading...

блоги

Татьяна Дидковская

блогер

Врач дерматолог, косметолог клиники «Медисса»,...

Ирина Бригинец

блогер

Бьюти-эксперт, дизайнер. Мало времени, много забот, но для хорошего...

Анастасия Нагорная

блогер

Персональный фитнес-тренер. Экспертное похудение в домашних...
все блоги

топ 5 новостей