Никакого авитаминоза: 6 витаминов для красивой кожи

19.09.2016

Макияж – это, безусловно, хорошо, однако каждая из нас, все же, мечтает выглядеть не менее эффектно и без него. Красивая здоровая кожа – мечта любой женщины, однако иногда добиться сияния «изнутри» не так просто, как кажется на первый взгляд.

6 витаминов для красивой кожи

 

Дерматологи, диетологи, медицинские эксперты и косметологи не устают напоминать, что от того, что мы едим зависит и то, как мы выглядим. Иногда отсутствие необходимых питательных веществ в организме, которые имеют жизненно важное значение для здоровой кожи, может сильно влиять на наш внешний вид.

Мы уже писали о лучших продуктах питания для сияющей кожи и о том, что уход за собой подразумевает не только очищение и увлажнение, но и здоровое питание. Теперь предлагаем разобраться, какие витамины несут для кожи наиболее благоприятное воздействие и являются ценным эликсиром ее красоты и молодости.

Витамин А

Он способствует очищению кожи от мертвых клеток рогового слоя и образованию новых клеток. Кроме того, витамин А ускоряет процессы заживления, а также стимулирует синтез коллагена, улучшает качество вновь образующейся ткани и снижает опасность инфекций.

Витамин С

Витамин С незаменим в борьбе со старением. Этот мощный антиоксидант работает изнутри, стимулируя производство коллагена в коже, освежает и омолаживает кожу, выравнивает цвет лица и уменьшает пигментацию, а также успокаивает чувствительную кожу, склонную к раздражениям и воспалениям.

 

Витамины для кожи

 

Витамин D

Очень важен для кожи лица и витамин D, который замедляет старение, продлевая молодость клеток и тканей. Он также является ценным лекарством для людей, страдающих кожными заболеваниями.

Витамин Е

Он обеспечивает молодость кожи надолго благодаря нейтрализации свободных радикалов и стимуляции процессов восстановления клеток. Витамин Е также важен для обменных процессов – таких, как усвояемость витамина А, который спасает нашу кожу от быстрого старения.

Витамин К

Благодаря витамину К кожа остается гладкой и эластичной. Он также способствует образованию определенных белков, необходимых для здоровья кожи и помогает бороться с пигментацией и акне.

Витамины для кожи

Витамины группы В

Витамины группы В также крайне необходимы для здоровья кожи. Они нормализуют обменные процессы в дерме и эпидермисе и оказывают антивозрастной эффект - разглаживают и подтягивают увядающую кожу, увлажняют ее, делают более упругой и эластичной, улучшают цвет лица, оказывают противовоспалительное действие при угревой сыпи и аллергии.

 

ЧИТАЙ ТАКЖЕ: Фитнес-приложения и гаджеты: чем пользуется элит-тренер?

 

Хочешь быть в курсе всех бьюти-новинок? Подписывайся на новости beauty.ua в Facebook и Vkontakte!

Фото: Dior
ЧИТАЙ ТАКЖЕ:
уход за волосами Витамины помогут сделать волосы пышными
7.03.2013 11:05
Многие девушки убедились на личном опыте, что если добавлять в шампунь витамины, волосы после мытья становятся более объемными и здоровыми.
волосы,уход,витамины Какие витамины нужны для здоровых волос
19.11.2012 16:36
Если твои волосам не хватает витаминов, это сразу же становится заметно: волосы тускнеют, начинают выпадать, кончики секутся, замедляется рост. Для того чтобы избежать этого и вылечить волосы, необход
красота,витамины Какие витамины стоит пить женщинам
29.05.2012 15:31
Вопреки распространенному убеждению, украшает женщин вовсе не одна только косметика. Естественное, природное здоровье – это главное. Хорошо известно: обеспечить душевную гармонию, восстановить с
новости партнеров
Loading...
comments powered by HyperComments

новости партнеров

Loading...

блоги

Наталка Зиневич

блогер

Автор блога cosmoholic.com.ua. Любимое увлечение, ставшее...

Dasha Zoloto

блогер

Дарья Золотарёва, автор блога Organic Jungle  

Анна Носок

блогер

Beauty-блогер www.annanosok.com
все блоги

топ 5 новостей