кэти перри,секреты красоты

Секреты красоты Кэти Перри

29.08.2012

Умница и красавица Кэти Перри всегда в курсе актуальных трендов и не боится примерять свежие образы. И выглядит впечатляюще всегда. Узнай, в чем секрет?

5-разовое питание. Кэти придерживается точки зрения, что есть нужно часто, но по чуть-чуть. Такая система питания стабилизирует уровень сахара в крови и не дает голоду терзать твои мысли и тело. НО, есть одно условие: продукты для 5-разовой системы питания должны быть НЕ фаст-фудом!
 
Занимайся спортом!
Певица регулярно занимается фитнесом со своим персональным тренером. Совет от звезды: уделяй спорту не менее 25 минут 5 раз в неделю.
 
Не менее 2 л воды в день.
При интенсивных физических нагрузках идет большая потеря жидкости, которую нужно восполнять! Кэти выпивает не менее 2 л воды в течение дня – именно эта привычка помогает звезде держать свою фигуру и кожу в тонусе.
 
Занимайся спортом с удовольствием. "Я ненавижу делать разные упражнения, зато обожаю скакалку. Это очень ритмично и даже похоже на танцы", - признается Кэти. По мнению певицы, занятия спортом будут эффективны только в том случае, если будут приносить удовольствие.

Источник: http://4girls.com.ua

Фото:
ЧИТАЙ ТАКЖЕ:
кэти перри,фотосессия,цвет волос Порыжевшая Кэти Перри во французском L'Officiel
28.08.2012 15:27
Американская певица меняет цвет волос едва ли не каждый сезон, а то и чаще. К осени 2012 она перекрасилась в рыжий и сразу же показалась на обложке модного издания.
секреты красоты,даутцен крез Секреты красоты Даутцен Крез
17.08.2012 09:33
Прошли те времена, когда ее снисходительно называли девушкой с формами из крестьянской страны Голландии, попрекали непозволительным для модели шестым размером и даже однажды сняли с показа Gucci с фор
николь кидман,секреты красоты Секреты красоты Николь Кидман
27.07.2012 12:23
Австралийская актриса, которая покорила Голливуд своей необычной красотой, продолжает удивлять по сей день. Не смотря на то, что ее обвиняют в использовании ботокса, Николь отвергает все сплетни. Чего
новости партнеров
Loading...

Комментарии

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи!
Войдите или Зарегистрируйтесь

новости партнеров

Loading...

блоги

Ольга Боднар

блогер

Главный редактор Beauty.ua. Добро пожаловать на мой...

Катя Котич

блогер

Редактор Beauty.ua. Поверить не могу, что когда-то содержимое моей...

Ангелина Комарова

блогер

Уже 10 лет работаю в своей сфере, занимаюсь также преподаванием,...
все блоги

топ 5 новостей