Низкокалорийный осенний салат

На 100 г - 45 Ккал. А главное - вкусно и полезно.

Тебе потребуются:

  • морковка свежая -2 штуки;
  • свежее сочное яблоко - 1 шт.;
  • сладкий перец - 2штуки;
  • пучок укропа;
  • низкокалорийный йогурт либо другая диетическая заправка (жирность не более 3%).

Приготовление:

1. Очисти яблоки, удали семечки и сердцевину и нарежь кубиками.

2. Порежь сладкий перец кубиками.

3. Натри морковь на крупной терке.

4. Порежь укроп и посыпь им салат.

5. Заправь низкокалорийным йогуртом (3-4 ст.л.)

Beauty Fresh

Обличчя

Все, що вам потрібно знати про вибір пінки та гелю для вмивання

Події

«Життєва енергія»: як пройшов бранч Connecting Women за участю Каті Жесть

Новинки

Краса на 180 градусів: Книжкова добірка на весну

Зірки

Оля Цибульська знайшла коханку в додатку для знайомств

Фітнес та дієти

Осиная талия за 30 дней: как заниматься с обручем для похудения

Обличчя

Рівний тон: 6 причин додати масло шипшини у свій догляд за шкірою

Новинки

Переваги, за які люблять Solana: чому варто купити токен?

Новинки

6 косметичних засобів, для яких обов'язково має знайтися місце у твоїй весняній косметичці

Персони

ТОП-5 нових книжкових біографій видатних жінок

Догляд за волоссям

Сухий шампунь: що собою представляє та як працює

Фітнес та дієти

Відмінний результат: як схуднути на 5 кг на місяць - дієта та вправи

Wellnes&travel

Чим корисний самий веганський продукт - мигдальне молоко

Персони

Без сексу: що таке платонічні стосунки і чому вони існують

Фітнес та дієти

Олія гхі – чому цей аюрведичний продукт має бути на кожній кухні

Фітнес та дієти

Калланетика: модний вид фітнесу, який варто спробувати

Фарбування

Знову в моді: кому підійде і як вибрати рудий відтінок волосся?