салат,рецепты,похудение

Низкокалорийный осенний салат

05.09.2012

На 100 г - 45 Ккал. А главное - вкусно и полезно.

Тебе потребуются:

  • морковка свежая -2 штуки;
  • свежее сочное яблоко - 1 шт.;
  • сладкий перец - 2штуки;
  • пучок укропа;
  • низкокалорийный йогурт либо другая диетическая заправка (жирность не более 3%).

Приготовление:

1. Очисти яблоки, удали семечки и сердцевину и нарежь кубиками.

2. Порежь сладкий перец кубиками.

3. Натри морковь на крупной терке.

4. Порежь укроп и посыпь им салат.

5. Заправь низкокалорийным йогуртом (3-4 ст.л.)

Фото:
ЧИТАЙ ТАКЖЕ:
диета,осень 2012 3 варианта осенней помидорной диеты
4.09.2012 17:42
Осенью специалисты не рекомендуют сидеть на очень строгих диетах, поскольку это негативно отражается на эмоциональном состоянии. Мы предлагаем тебе простую, но эффективную диету. Точнее три ее вариант
рецепты,калории Низкокалорийный салат с цукини
27.07.2012 11:27
Представляет тебе рецепт очень вкусного низкокалорийного салата. На 100 г всего лишь 39 ккал. Ориентировочное время приготовления: 20 минут.
новости партнеров
Loading...

Комментарии

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи!
Войдите или Зарегистрируйтесь

новости партнеров

Loading...

блоги

Ирена Янчук

блогер

Автор блога inbeautywetrust.ru, лакоманьяк, филолог, переводчик и...

Кристина Якимец

блогер

Персональный стилист, победитель конкурса стилистов...

Ангелина Комарова

блогер

Уже 10 лет работаю в своей сфере, занимаюсь также преподаванием,...
все блоги

топ 5 новостей