уход,лицо,витамины

Витамин Е залог красивой кожи

09.10.2012

Для того чтобы кожа всегда сияла здоровьем, женщине необходимо потреблять не менее 100 мг витамина Е в день. Это обеспечит эластичность, гладкость и молодость кожи.

В натуральном виде витамин Е можно найти в масле шиповника и облепихи, злаках, яйцах, брюссельской капусте, рябине, черешне, миндале, семечках и арахисе. В больших количествах содержится и в зелёных листьях овощей, тыкве, печени и бобовых культурах. Обязательное условие - свежесть продуктов. Иначе, результата не будет.

Если такой способ тебе не подходит, покупай витамин Е в аптеке.

Также с этим чудо-витамином можно делать домашние маски, кооторые устранят угревую сыпь, улучшат цвет лица и поспособствуют регенерации кожи.

Рецепты домашних масок с витамином Е

2 ч. ложки питательного крема для лица (жирного), ½ ч. ложки витамина А, ¼ ч. ложки витамина Е и столько же сока алоэ вера. Массу тщательно вымешай и нанеси на лицо на 10 минут, после чего смой чуть тёплой водой.

Тебе потребуются мёд, овсяные хлопья, йогурт и оливковое масло в равных пропорциях. В массу добавляем 10 капель витамина Е, размешай и нанеси на лицо. Через 10 минут смываем маску тёплой водой.

Если ты будешь регулярно снабжать свой организм этим ценным витамином, то замедлятся процессы старения, пропадут веснушки и пигментные пятна, а также воспаления и раздражения. Помимо этого, улучшается кровоснабжение кожи, смягчаются симптомы аллергии и существенно снижается риск возникновения онкологических заболеваний.

Фото:
ЧИТАЙ ТАКЖЕ:
красота,витамины Какие витамины стоит пить женщинам
29.05.2012 15:31
Вопреки распространенному убеждению, украшает женщин вовсе не одна только косметика. Естественное, природное здоровье – это главное. Хорошо известно: обеспечить душевную гармонию, восстановить с
новости партнеров
Loading...

Загрузка...

Комментарии

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи!
Войдите или Зарегистрируйтесь

новости партнеров


Загрузка...
Загрузка...

блоги

Наталка Зиневич

блогер

Автор блога cosmoholic.com.ua. Любимое увлечение, ставшее...

Анна Пономаренко

блогер

Автор блога makeubeauty.livejournal.com и бьюти-маньяк со стажем....

Евгения Броварная

блогер

Beauty-блогер и по-совместительству мама-блогер www.goroshek.com
все блоги

топ 5 новостей