уход,лицо,витамины

Витамин Е залог красивой кожи

09.10.2012

Для того чтобы кожа всегда сияла здоровьем, женщине необходимо потреблять не менее 100 мг витамина Е в день. Это обеспечит эластичность, гладкость и молодость кожи.

В натуральном виде витамин Е можно найти в масле шиповника и облепихи, злаках, яйцах, брюссельской капусте, рябине, черешне, миндале, семечках и арахисе. В больших количествах содержится и в зелёных листьях овощей, тыкве, печени и бобовых культурах. Обязательное условие - свежесть продуктов. Иначе, результата не будет.

Если такой способ тебе не подходит, покупай витамин Е в аптеке.

Также с этим чудо-витамином можно делать домашние маски, кооторые устранят угревую сыпь, улучшат цвет лица и поспособствуют регенерации кожи.

Рецепты домашних масок с витамином Е

2 ч. ложки питательного крема для лица (жирного), ½ ч. ложки витамина А, ¼ ч. ложки витамина Е и столько же сока алоэ вера. Массу тщательно вымешай и нанеси на лицо на 10 минут, после чего смой чуть тёплой водой.

Тебе потребуются мёд, овсяные хлопья, йогурт и оливковое масло в равных пропорциях. В массу добавляем 10 капель витамина Е, размешай и нанеси на лицо. Через 10 минут смываем маску тёплой водой.

Если ты будешь регулярно снабжать свой организм этим ценным витамином, то замедлятся процессы старения, пропадут веснушки и пигментные пятна, а также воспаления и раздражения. Помимо этого, улучшается кровоснабжение кожи, смягчаются симптомы аллергии и существенно снижается риск возникновения онкологических заболеваний.

Фото:
ЧИТАЙ ТАКЖЕ:
красота,витамины Какие витамины стоит пить женщинам
29.05.2012 15:31
Вопреки распространенному убеждению, украшает женщин вовсе не одна только косметика. Естественное, природное здоровье – это главное. Хорошо известно: обеспечить душевную гармонию, восстановить с
новости партнеров
Loading...

Комментарии

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи!
Войдите или Зарегистрируйтесь

новости партнеров

Loading...

блоги

Ирина Бригинец

блогер

Бьюти-эксперт, дизайнер. Мало времени, много забот, но для хорошего...

Евгения Броварная

блогер

Beauty-блогер и по-совместительству мама-блогер www.goroshek.com

Валентина Кадырова

блогер

Основатель первой в Киеве ногтевой студии "Valentina Kadyrova...
все блоги

топ 5 новостей