похудение

Как ускорить процесс похудения

30.10.2012

Неугомонные ученые постоянно пытаются помочь желающим похудеть. Так специалисты Королевского медицинского центра Университета Ноттингема предложили подключать к похудению холод.

Ученые считают, что холодо помогает активней сжигать жировые отложения. Ученые мужи установили, что если удастся запустить процесс активизации функций коричневого жира, то процесс похудения пойдет быстрее. Специалисты опытным путем проследили работу коричневого жира при помощи термоанализа тела. На области тела, где находится большое скопление коричневого жира, а именно на спине, шее, между плечом и ключицей и вдоль позвоночника, были размещены термодатчики. Если руку или ногу опустить в холодную воду, то датчики сразу фиксируют высокий уровень активности в этих областях.

В итоге 5-минутного воздействия холода, сжигание калорий происходит на 10-15% эффективнее.

Специалисты предлагают сочетать фитнес-тренировки с закаливанием, употреблением холодных напитков во время занятий. Кроме того, важно обратить внимание и на рацион питания, в который следует обязательно включить перец чили, в состав которого входит капсаицин – вещество, заставляющее организм послать сигналы мозгу о том, что человеку стало холодно.

Фото:
ЧИТАЙ ТАКЖЕ:
новый год,похудение Как похудеть к Новому году
23.10.2012 18:51
До конца года осталось чуть больше двух месяцев и самое время взяться за фигуру, если тебе так и не удалось это сделать в течении года. Для того чтобы на новогоднем празднике быть королевой, займись с
похудение,здоровое питание,красота 6 быстрых способов похудеть
7.02.2012 14:44
Если тебе надо быстро привести себя в форму и затем поддерживать ее, мы предлагаем 6 здоровых способов быстро потерять лишние килограммы.
новости партнеров
Loading...

Загрузка...

Комментарии

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи!
Войдите или Зарегистрируйтесь

новости партнеров


Загрузка...
Загрузка...

блоги

Наталка Зиневич

блогер

Автор блога cosmoholic.com.ua. Любимое увлечение, ставшее...

Татьяна Дидковская

блогер

Врач дерматолог, косметолог клиники «Медисса»,...

Ангелина Комарова

блогер

Уже 10 лет работаю в своей сфере, занимаюсь также преподаванием,...
все блоги

топ 5 новостей