спорт,диета,похудение

Спорт не помогает худеть

12.11.2012

Такое интересное заявление сделал профессор из Университета Абердина (Шотландия). Он сказал, что в борьбе с лишним весом эффективна только диета. А вот заслуга физических нагрузок сильно преувеличена.

Джон Спикмэн считает, что для того чтобы похудеть с помощью физической нагрузки, придется изрядно потрудиться. Так, чтобы избавиться от 300 калорий, полученных от легкого перекуса сэндвичем, придется бегать целый час. А вот с помощью диет гораздо проще вернуть стройность, цитиреут ученого The Independent.

В доказательство своей теории Спикмэн приводит следующие данные: за последние 25 лет уровень физической нагрузки особо не снизился, однако среднестатистический вес резко увеличился. Объясняется это пристрастием современного человека к нездоровой пище и фастфудам.

Эти утверждения противоречат истине, доказанной многими похудевшими - диета сама по себе не дает хорошего результата, в совместно с физическими нагрузками помогает привести тело в форму.

Фото:
ЧИТАЙ ТАКЖЕ:
новый год,похудение Как похудеть к Новому году
23.10.2012 18:51
До конца года осталось чуть больше двух месяцев и самое время взяться за фигуру, если тебе так и не удалось это сделать в течении года. Для того чтобы на новогоднем празднике быть королевой, займись с
похудение,диета,красота,здоровое питание Диета для работающей женщины
23.03.2012 11:54
Современный ритм жизни таков, что мы ведем малоподвижный образ жизни, едим на ходу, много нервничаем. Это отражается на нашей внешности не самым лучшим образом. Выход - правильный режим питания. То ес
новости партнеров
Loading...

Комментарии

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи!
Войдите или Зарегистрируйтесь

новости партнеров

Loading...

блоги

Екатерина Коропец

блогер

Работаю в сфере красоты и стиля. Безумно люблю свою работу, что дает...

Татьяна Марченко

блогер

Автор блога www.tatianamarchenko.com, визажист, консультант по...

Ирина Бригинец

блогер

Бьюти-эксперт, дизайнер. Мало времени, много забот, но для хорошего...
все блоги

топ 5 новостей