спорт,диета,похудение

Спорт не помогает худеть

12.11.2012

Такое интересное заявление сделал профессор из Университета Абердина (Шотландия). Он сказал, что в борьбе с лишним весом эффективна только диета. А вот заслуга физических нагрузок сильно преувеличена.

Джон Спикмэн считает, что для того чтобы похудеть с помощью физической нагрузки, придется изрядно потрудиться. Так, чтобы избавиться от 300 калорий, полученных от легкого перекуса сэндвичем, придется бегать целый час. А вот с помощью диет гораздо проще вернуть стройность, цитиреут ученого The Independent.

В доказательство своей теории Спикмэн приводит следующие данные: за последние 25 лет уровень физической нагрузки особо не снизился, однако среднестатистический вес резко увеличился. Объясняется это пристрастием современного человека к нездоровой пище и фастфудам.

Эти утверждения противоречат истине, доказанной многими похудевшими - диета сама по себе не дает хорошего результата, в совместно с физическими нагрузками помогает привести тело в форму.

Фото:
ЧИТАЙ ТАКЖЕ:
новый год,похудение Как похудеть к Новому году
23.10.2012 18:51
До конца года осталось чуть больше двух месяцев и самое время взяться за фигуру, если тебе так и не удалось это сделать в течении года. Для того чтобы на новогоднем празднике быть королевой, займись с
похудение,диета,красота,здоровое питание Диета для работающей женщины
23.03.2012 11:54
Современный ритм жизни таков, что мы ведем малоподвижный образ жизни, едим на ходу, много нервничаем. Это отражается на нашей внешности не самым лучшим образом. Выход - правильный режим питания. То ес
новости партнеров
Loading...

Загрузка...

Комментарии

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи!
Войдите или Зарегистрируйтесь

новости партнеров


Загрузка...
Загрузка...

блоги

Ирена Янчук

блогер

Автор блога inbeautywetrust.ru, лакоманьяк, филолог, переводчик и...

Dasha Zoloto

блогер

Дарья Золотарёва, автор блога Organic Jungle  

Татьяна Марченко

блогер

Автор блога www.tatianamarchenko.com, визажист, консультант по...
все блоги

топ 5 новостей