похудение,диета

Диета на основе боннского супа

13.02.2012

Ты думаешь, что диета не бывает вкусной и полезной? А вот и не правда. Модная диета на основе боннского супа поможет тебе избавиться от лишних килограмм и очистить организм от шлаков и токсинов.

Ингредиенты боннского супа:

1 пучок зеленого сельдерея;

6 средних луковиц;

5-6 средних помидоров;

1 белокочанная капуста;

2 зеленых болгарских перца;

соль, перец, соус "Табаско" или "Чили".

Приготовление:

Все овощи порезать произвольно – ломтиками, дольками, колечками – на твой выбор. Залить водой, чтобы овощи были закрыты или чуть больше. Довести до кипения, потом на медленном огне протомить до мягкости овощей.

Диета на основе боннского супа:

1-й день: боннский суп и все сорта фруктов, кроме бананов. В качестве питья - несладкий чай, кофе или вода.

2-й день: суп и зеленые овощи. Воздержаться от бобовых. На ужин одна печеная картофелина с растительным маслом.

3-й день: суп, фрукты и овощи, но без картофеля.

4-й день: суп, фрукты и овощи, включая бананы и нежирное молоко.

5-й день: суп, говядина и помидоры.

6-й день: суп, говядина и овощи.

7-й день: суп, натуральный рис с овощами, фруктовый сок.

После недели диеты ты очистишь свой организм, накормишь его витаминами и похудеешь на 5 и более килограммов.

Фото:
ЧИТАЙ ТАКЖЕ:
похудение,здоровое питание,красота 6 быстрых способов похудеть
7.02.2012 14:44
Если тебе надо быстро привести себя в форму и затем поддерживать ее, мы предлагаем 6 здоровых способов быстро потерять лишние килограммы.
новости партнеров
Loading...

Комментарии

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи!
Войдите или Зарегистрируйтесь

новости партнеров

Loading...

блоги

Анастасия Нагорная

блогер

Персональный фитнес-тренер. Экспертное похудение в домашних...

Dasha Zoloto

блогер

Дарья Золотарёва, автор блога Organic Jungle  

Екатерина Коропец

блогер

Работаю в сфере красоты и стиля. Безумно люблю свою работу, что дает...
все блоги

топ 5 новостей