7 звездных уловок, чтобы выглядеть стройной

22.08.2012

Как быстро привести себя в порядок, когда надо выглядеть сногсшибательно?

С подобной ситуацией чаще других сталкиваются звезды. Порой, до красной дорожки остается пара дней, а несколько лишних кило тут как тут. Что же делают признанные красавицы в этом случае?

Совет №1: Хайди Клум

Отмокает в ванне с солью - главное, чтобы в состав входил сульфат магния, который выводит жидкость из организма и снимает отечность. 15-минутной процедуры вполне достаточно, чтобы ноги и талия внезапно "постройнели".

Совет №2: Дженнифер Энистон

Запрещает себе "медленные" углеводы (то есть, как минимум, мучное и сладкое), а также "солененькое" и молочные продукты хотя бы за день до ответственного мероприятия. Насчет сахара и соли все понятно - они задерживают в тканях жидкость и несут ответственность за неожиданно пышные формы, а молоко и масло медленно усваиваются взрослым (тем более измотанным праздничными увеселениями) организмом.

Совет №3: Элизабет Херли

Выбирает стратегически верную еду: в "день икс" завтракает сочным фруктом (идеально подойдет дыня или арбуз), на обед и ужин оставляет скромную порцию курицы с салатом и овощами (не корнеплодами). В качестве перекуса - ложка меда или арахисового масла. А запивает трапезы исключительно негазированной водой и чаями без сахара.

Совет №4: Дженнифер Лопес

По словам Джей Ло, легкий загар способен "снять" пару лишних сантиметров, а верно распределенный бронзатор поможет "вылепить" нужные очертания. Просто нанесите чуть более темный тон на внешнюю и внутреннюю поверхность бедра, оставив "середину" нетронутой - и смело выставляйте ноги на "мини"-показ!

3 дополнительных совета, которые неприменно пригодятся:

Совет №5

Исключаем перед ответственным "выходом" употребление жевачки и сигарет. Эти привычки заставляют нас невольно заглатывать лишний воздух - и превращаться в "шарик". А долгое жевание "резинки", к тому же, развивает мышцы челюсти и потому визуально "расширяет" лицо.

Совет №6

Гуляем при любом удобном случае, но главное - совершаем небольшие променады после каждого приема пищи. Это поможет "запустить" процесс пищеварения (и сразу запустит его на "третью скорость") и воспрепятствует совершенно неуместным перед важным вечером процессам брожения в нашей пищеварительной системе.

Совет №7

Уделяем буквально пару минут наклонам-приседаниям-скручиваниям: полноценной тренировки, ясное дело, не получится, но имеющиеся мышцы придут в тонус и тело "вспомнит" свою лучшую форму.
 

Звездные приемчики для похудения
  • 0
  • 1
  • 2
  • 3
Фото:
новости партнеров
Loading...

Загрузка...

Комментарии

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи!
Войдите или Зарегистрируйтесь

новости партнеров


Загрузка...
Загрузка...

блоги

Татьяна Марченко

блогер

Автор блога www.tatianamarchenko.com, визажист, консультант по...

Кристина Якимец

блогер

Персональный стилист, победитель конкурса стилистов...

Ярослава Зоря

блогер

Меня зовут Ярослава Зоря, а это мой блог www.ladylikesluxe.com и я...
все блоги

топ 5 новостей