орехи,здоровое питание

Орехи - супер-польза для женского организма

05.01.2013

Орехи – незаменимый источник белка и омега-3 жиров. Узнай, чем полезен каждый вид орехов и обязательно включи их в свой рацион!

Грецкий орех содержит витамины группы B, железо. Повышает иммунитет, нормализует давление, снимает стресс, улучшает сон.

Фисташки содержат кальций и железо. Тонизируют и укрепляют организм, стимулируют работу мозга, снижает риск развития сердечно-сосудистых заболеваний.

Фундук – самый диетический орех, рекомендован при диабете. Дарит силу и бодрость, помогает при варикозе и проблемах с предстательной железой, укрепляет сердце и сосуды.

Миндаль содержит много кальция, витамины группы В. Снимает кашель, снижает повышенное артериальное давление, рекомендуется при проблемах с почками и болезнях желчно-выводящих путей.

Кешью богат белками, жирами и углеводами. Нормализует обмен веществ в организме, понижает уровень плохого холестерина в крови.

Кедровые орехи содержат максимальное количество полезных аминокислот. Нормализуют работу щитовидной железы, профилактика отложения солей в организме.

Арахис содержит огромное количество фосфора. Способствует росту клеток, повышает потенцию и либидо.

Фото:
ЧИТАЙ ТАКЖЕ:
витамины,рыбий жир,омега-3 Польза рыбьего жира для женского организма
20.11.2012 18:06
Это вещество, также называемое Омега-3, является регулятором кальциево-фосфорного и витаминного обмена в организме. И для женского организма он крайне необходим.
похудение,кожа,здоровье Супер полезный напиток для женского организма
26.07.2012 17:26
Этот напиток ты легко можешь сделать дома, а эффект будет потрясающий. Он помогает решать проблемы с кожей, от морщин до псориаза, а также печенью и кишечником.
новости партнеров
Loading...

Комментарии

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи!
Войдите или Зарегистрируйтесь

новости партнеров

Loading...

блоги

Анастасия Нагорная

блогер

Персональный фитнес-тренер. Экспертное похудение в домашних...

Ярослава Зоря

блогер

Меня зовут Ярослава Зоря, а это мой блог www.ladylikesluxe.com и я...

Ольга Боднар

блогер

Главный редактор Beauty.ua. Добро пожаловать на мой...
все блоги

топ 5 новостей