здоровое питание

Рейтинг полезности каш

10.01.2013

То, что каши есть полезно, давно не новость. Но вот какие? Мы предлагаем рейтинг каш по полезности, а дальше - выбирай сама.

1 место - гречневая каша (самая витаминная) - 120 ккал в 100 гр

2 место - овсянка (самая умная) - 160 ккал в 100 гр

3 место - перловая (самая красивая, её называют "кашей красоты") - 88 ккал в 100 гр

4 место - гороховая (самая оптимальная) - 80 ккал в 100 гр

5 место - кукурузная (самая оздоровливающая)- 86 ккал в 100 гр

6 место - рисовая (самая очищающая) - 144 ккал в 100 гр

7 место - пшенная (самая сердечная) - 89 ккал в 100 гр

8 место - манная (самая вредная каша, из-за содержания в ней крахмала и клейковины) - 100 ккал в 100 гр

Фото:
ЧИТАЙ ТАКЖЕ:
здоровое питание,похудение Хочешь похудеть? Ешь кашу
21.06.2012 11:41
Каша - это полезный, питательный, вкусный и недорогой продукт. Крупы – важный источник растительных белков и углеводов, последние представлены в основном крахмалом. В них содержатся довольно мно
новости партнеров
Loading...

Загрузка...

Комментарии

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи!
Войдите или Зарегистрируйтесь

новости партнеров


Загрузка...
Загрузка...

блоги

Ярослава Зоря

блогер

Меня зовут Ярослава Зоря, а это мой блог www.ladylikesluxe.com и я...

Татьяна Марченко

блогер

Автор блога www.tatianamarchenko.com, визажист, консультант по...

Dasha Zoloto

блогер

Дарья Золотарёва, автор блога Organic Jungle  
все блоги

топ 5 новостей