сладкое,здоровое питание

Как удержаться от поедания вредных сладостей

28.01.2013

Если тебе очень хочется съесть шоколадку или пирожное прямо сейчас, воспользуйся советом португальских диетологов, которые нашли способ контролировать тягу к сладкому.

Когда невыносимо хочется сладкого, все, что нужно сделать - это отложить на некоторое время перекус из вредных для фигуры продуктов. Буквально на 10 минут. Диетологи, уверяют, что самое главное в этом процессе - преодолеть момент желания съесть шоколадку, пирожное, пиццу и другие продукты питания, которые прибавляют лишние килограммы.

Португальские эксперты заявляют, что те, кто овладеет данной техникой, в скором времени смогут контролировать свои гастрономические желания.

Но самое важное, это то что "волшебная" техника имеет долгосрочный эффект - желание съесть что-нибудь с каждым разом будет слабее.

Фото:
ЧИТАЙ ТАКЖЕ:
здоровое питание,сладкое,диета,похудение Какие сладости можно есть на диете
27.06.2012 10:31
Практически все девушки мечтают быть стройными. Ради этого они согласны соблюдать всевозможные диеты. Но вот одна проблема иногда не дает доводить начатое дело до конца – девушки не могут предст
здоровое питание,похудение Что есть сладкого, чтобы не поправиться
29.05.2012 17:29
Не можешь отказаться от сладкого, тогда тебе надо просто подобрать правильные "вкусняшки". Мы подобрали для тебя пары Да/НЕТ по количеству калорий, сахара, медленных углеводов и полезных вещ
новости партнеров
Loading...

Комментарии

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи!
Войдите или Зарегистрируйтесь

новости партнеров

Loading...

блоги

Ярослава Зоря

блогер

Меня зовут Ярослава Зоря, а это мой блог www.ladylikesluxe.com и я...

Анастасия Нагорная

блогер

Персональный фитнес-тренер. Экспертное похудение в домашних...

Татьяна Дидковская

блогер

Врач дерматолог, косметолог клиники «Медисса»,...
все блоги

топ 5 новостей