сладкое,здоровое питание

Названа самая полезная сладость

29.03.2013

Хочется сладенького, но не знаешь что съесть, причинив минимум вреда организму и фигуре? Наш ответ - мармелад.

Это оптимальное лакомство, позволяющее одновременно сохранить стройность и получить удовольствие от сладкого.

Мармелад бывает трех видов:

- фруктово-ягодный – на основе желирующего фруктово-ягодного пюре;

- желейный – на основе студнеобразователей;

- желейно-фруктовый – на основе студнеобразователей и желирующего фруктово-ягодного пюре.

К сожалению, самый полезный фруктово-ягодный мармелад  не часто можно найти в магазине. Однако желейный мармелад, несмотря на наличие в нем ароматизаторов и красителей, тоже обладает целым рядом полезных свойств для нашего здоровья.

Мармелад полезен вот по каким причинам:

- это низкокалорийная сладость, не содержащая жир;

- пектин – настоящий санитар организма, он выводит токсины и радионуклиды, нормализует работу пищеварительной системы, снижает уровень холестерина в крови;

- агар улучшает работу печени, также очищает организм от токсинов;

- желатин оказывает благотворное воздействие на состояние кожи и волос.

Фото: Shutterstock
ЧИТАЙ ТАКЖЕ:
сладкое,здоровое питание Как удержаться от поедания вредных сладостей
28.01.2013 10:07
Если тебе очень хочется съесть шоколадку или пирожное прямо сейчас, воспользуйся советом португальских диетологов, которые нашли способ контролировать тягу к сладкому.
сладкое,здоровое питание Как преодолеть тягу к сладкому
19.12.2012 16:50
Потребность съесть что-нибудь сладкое в эту самую секунду и пропади все пропадом, знакома каждой женщине. С большей или меньшей периодичностью потребность съесть десерт или шоколадку становится невыно
здоровое питание,похудение Что есть сладкого, чтобы не поправиться
29.05.2012 17:29
Не можешь отказаться от сладкого, тогда тебе надо просто подобрать правильные "вкусняшки". Мы подобрали для тебя пары Да/НЕТ по количеству калорий, сахара, медленных углеводов и полезных вещ
новости партнеров
Loading...

Комментарии

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи!
Войдите или Зарегистрируйтесь

новости партнеров

Loading...

блоги

Валентина Кадырова

блогер

Основатель первой в Киеве ногтевой студии "Valentina Kadyrova...

Анастасия Нагорная

блогер

Персональный фитнес-тренер. Экспертное похудение в домашних...

Dasha Zoloto

блогер

Дарья Золотарёва, автор блога Organic Jungle  
все блоги

топ 5 новостей