рецепты,здоровое питание

Бодрящий весенний смузи

09.04.2013

После затяжной зимы необходимо поддерживать свой организм и обеспечивать его витаминами. Для бодрости и хорошего настроения, сделай себе вкусный и полезный смузи из цитрусовых.

Ингредиенты:

- 2 апельсина;

- 2 мандарина;

- 4 банана;

- 1 лимон;

- 1 лайм;

- ¼ стакана молока;

- лед.

Очисти фрукты и измельчи их в блендере с молоком и льдом до однородности. Напиток готов!

Фото: Shutterstock
ЧИТАЙ ТАКЖЕ:
завтрак,рецепты 6 рецептов смузи для идеального завтрака
12.11.2012 15:48
Хороший завтрак - залог хорошего дня. Диетологи не рекомендуют с утра есть тяжелые продукты, но при этом совсем отказываться от утреннего приема пищи нельзя. Смузи - прекрасный вариант для завтрака. К
здоровое питание,диета,похудение Вкусная смузи-диета
20.02.2012 13:26
Слово смузи происходит от англ. Smooth, что означает однородный. Это однородный напиток из фруктов, ягод или овощей, измельченных в блендере. Смузи можно пить через трубочку, а можно кушать ложечкой.
новости партнеров
Loading...

Комментарии

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи!
Войдите или Зарегистрируйтесь

новости партнеров

Loading...

блоги

Евгения Броварная

блогер

Beauty-блогер и по-совместительству мама-блогер www.goroshek.com

Анастасия Нагорная

блогер

Персональный фитнес-тренер. Экспертное похудение в домашних...

Ангелина Комарова

блогер

Уже 10 лет работаю в своей сфере, занимаюсь также преподаванием,...
все блоги

топ 5 новостей