здоровье,вода

Если ты не можешь заставить себя пить воду

29.04.2013

О том, что в день надо выпивать минимум полтора литра воды ты наверняка знаешь. Но если ты не можешь заставить себя это сделать, воспользуйся ее вкусными заменителями.

Считается, что лучший напиток для стройной фигуры – это чистая вода. Однако существуют полезные заменители простой воды – возможно, один из них тебе понравится и ты начнешь его активно пить.

1) Вода с добавлением лимонного сока (просто добавь сок в воду).

2) Вода с ягодами (залей любые ягоды, можно замороженные, кипятком).

Так ты получишь не только необходимую жидкость, но и витамины, а так же ускоришь обмен веществ – во всех ягодах есть витамин С, который ускоряет метаболизм.

Фото: Shutterstock
ЧИТАЙ ТАКЖЕ:
напиток,здоровье,похудение 7 причин выпить стакан воды с лимоном
24.07.2012 12:22
Гастроэнтерологи назвали 7 веских причин, по которым день следует начинать со стакана воды с лимоном. Тебе понадобится всего 2 минуты на то, чтобы сделать этот "эликсир жизни", но твой орган
новости партнеров
Loading...

Комментарии

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи!
Войдите или Зарегистрируйтесь

новости партнеров

Loading...

блоги

Ангелина Комарова

блогер

Уже 10 лет работаю в своей сфере, занимаюсь также преподаванием,...

Татьяна Марченко

блогер

Автор блога www.tatianamarchenko.com, визажист, консультант по...

Катя Котич

блогер

Редактор Beauty.ua. Поверить не могу, что когда-то содержимое моей...
все блоги

топ 5 новостей