Эффективная суповая диета

Суповая диета рассчитана на 3 недели, за которые ты сможешь похудеть минимум на 5 килограмм – то, что нужно перед пляжным сезоном.

Средиземноморская диета "3 супа" состоит из сбалансированного меню, которое включает 3 варианта диетических супов - гаспачо, песто и минестроне. Помимо этого, диета позволяет употреблять обезжиренный творожок, орехи, птицу, творог и т.д.

Как худеть на диете "3 супа"

Первая неделя. Вари супы исключительно на овощном бульоне. Следующие две недели – на обед вари супчики на постном мясе или курином бульоне, на ужин – только овощной.

В день следует выпивать не менее 2 л жидкости, помимо супов.

Сократи потребление соленых, сладких и мучных изделий.

Beauty Fresh

Події

«Життєва енергія»: як пройшов бранч Connecting Women за участю Каті Жесть

Новинки

Краса на 180 градусів: Книжкова добірка на весну

Зірки

Оля Цибульська знайшла коханку в додатку для знайомств

Фітнес та дієти

Осиная талия за 30 дней: как заниматься с обручем для похудения

Обличчя

Рівний тон: 6 причин додати масло шипшини у свій догляд за шкірою

Новинки

Переваги, за які люблять Solana: чому варто купити токен?

Новинки

6 косметичних засобів, для яких обов'язково має знайтися місце у твоїй весняній косметичці

Персони

ТОП-5 нових книжкових біографій видатних жінок

Догляд за волоссям

Сухий шампунь: що собою представляє та як працює

Фітнес та дієти

Відмінний результат: як схуднути на 5 кг на місяць - дієта та вправи

Wellnes&travel

Чим корисний самий веганський продукт - мигдальне молоко

Персони

Без сексу: що таке платонічні стосунки і чому вони існують

Фітнес та дієти

Олія гхі – чому цей аюрведичний продукт має бути на кожній кухні

Фітнес та дієти

Калланетика: модний вид фітнесу, який варто спробувати

Фарбування

Знову в моді: кому підійде і як вибрати рудий відтінок волосся?

Фітнес та дієти

Розкриємо секрети: як їсти все і не поправитися?