слезы,психология

9 причин по которым стоит поплакать

24.05.2013

Ученые в который раз утверждают, что плакать полезно для здоровья. Помимо выхода эмоций, слезы выполняют и другие полезные функции. Узнай какие!

Увлажнение

Так называемые физиологические слезы (те, которые не связаны с эмоциями и образуются постоянно) отвечают за то, чтобы твои глаза не пересыхали. Веская причина поплакать или хотя бы моргать почаще, если ты много работаешь за компьютером.

Очищение

Биохимик Уильям Фрей из США установил, что эмоциональные слезы, вызванные горем, выводят из организма токсины и гормоны стресса.

Утешение

Согласно все тому же доктору Фрею, слезы способствуют выработке энкефалина – вещества, действующего наподобие морфина, то есть способного подавлять болевые ощущения.

Защита

Фермент лизоцим, который содержится в слезах, обладает антибактериальным и противовирусным действием.

Помощь

Как правило, мы плачем по какой-то причине. В стрессовых ситуациях учащается пульс, поднимается давление, усиливается потоотделение. Уменьшить последствия такой встряски для организма призван плач – после него пульс и дыхание замедляются, мышцы расслабляются, так что слезы успокаивают не только душу, но и тело.

Облегчение

как в данную минуту, так и в принципе.

Сближение

По мнению израильского психолога Орена Хассена, плач – это эволюционный механизм, который помогает наладить близкие отношения с окружающими. Когда глаза твоего собеседника наполнены водой, а душа – печалью, трудно воспринимать его как соперника или угрозу твоим планам. Плача, мы демонстрируем собственную незащищенность и уязвимость, даем понять, что доверяем человеку, если не стесняемся своих слез в его присутствии.

Объяснение

Слезы – очень доходчивый способ невербального общения. В минуту сильного эмоционального потрясения мало кто может подобрать правильные слова, а вот слезы однозначно воспринимаются как отчаянный сигнал о помощи.

Лечение

Некоторые специалисты считают плач важной стадией психологической адаптации после серьезных потрясений.

Фото: Shutterstock
ЧИТАЙ ТАКЖЕ:
красота,психология 25 советов как стать счастливой
25.09.2012 18:43
Причины наших несчастий в нас самих. Вспомни знаменитый анекдот про ангела-хранителя и мужчину в автобусе. Ты сама кузнец своего счастья. И начинать стоит с малого.
новости партнеров
Loading...

Комментарии

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи!
Войдите или Зарегистрируйтесь

новости партнеров

Loading...

блоги

Татьяна Дидковская

блогер

Врач дерматолог, косметолог клиники «Медисса»,...

Анастасия Нагорная

блогер

Персональный фитнес-тренер. Экспертное похудение в домашних...

Ангелина Комарова

блогер

Уже 10 лет работаю в своей сфере, занимаюсь также преподаванием,...
все блоги

топ 5 новостей