Правила безопасного загара

Выходя летом на улицу, следует помнить, что даже в тени, ты подвергаешься воздействию солнечного излучения. Поэтому всегда стоит наносить солнцезащитные средства, даже в пасмурный день.

  • При выборе солнцезащитного средства, обращай внимание на то, чтобы оно защищало от двух групп опасных ультрафиолетовых лучей – А и В.
  • Наносить средство нужно за 20-30 минут до выхода на улицу, чтобы оно успело впитаться и начать действие.
  • Обновлять слой крема следует после купания или через час после пребывания на солнце.
  • Зоны особого риска - шея, плечи, кожа вокруг глаз, колени, область декольте, уши. Для них разумно приобрести средство с более высокой степенью защиты или наносить чаще.
  • Когда кожа уже приобрела золотистый оттенок, не прекращай использовать солнцезащитные средства. Загар не защищает от вредоносного действия UV-лучей.
  • Облака способны пропускать до 90% ультрафиолетового излучения, в тени показатель снижается до 50%. То есть даже облачный день, и загорая под зонтиком, нужно пользоваться солнцезащитными средствами.

Beauty Fresh

Обличчя

Все, що вам потрібно знати про вибір пінки та гелю для вмивання

Події

«Життєва енергія»: як пройшов бранч Connecting Women за участю Каті Жесть

Новинки

Краса на 180 градусів: Книжкова добірка на весну

Зірки

Оля Цибульська знайшла коханку в додатку для знайомств

Фітнес та дієти

Осиная талия за 30 дней: как заниматься с обручем для похудения

Обличчя

Рівний тон: 6 причин додати масло шипшини у свій догляд за шкірою

Новинки

Переваги, за які люблять Solana: чому варто купити токен?

Новинки

6 косметичних засобів, для яких обов'язково має знайтися місце у твоїй весняній косметичці

Персони

ТОП-5 нових книжкових біографій видатних жінок

Догляд за волоссям

Сухий шампунь: що собою представляє та як працює

Фітнес та дієти

Відмінний результат: як схуднути на 5 кг на місяць - дієта та вправи

Wellnes&travel

Чим корисний самий веганський продукт - мигдальне молоко

Персони

Без сексу: що таке платонічні стосунки і чому вони існують

Фітнес та дієти

Олія гхі – чому цей аюрведичний продукт має бути на кожній кухні

Фітнес та дієти

Калланетика: модний вид фітнесу, який варто спробувати

Фарбування

Знову в моді: кому підійде і як вибрати рудий відтінок волосся?