рецепты,салат

Вкусный салат поможет похудеть

20.06.2013

Этот диетический фруктовый салат содержит всего 60 Ккал на 100 г и при регулярном употреблении позволяет добиться снижения веса и очищения организма.

Тебе потребуются (на 2-3 порции):

- апельсин — 1 шт. (крупный);

- яблоко — 1 шт. (крупное);

- киви — 2 шт.;

- овсяные хлопья — 2 ст. ложки (30 г);

- мед — 10 г.

Как готовить

Измельчи все фрукты. Смешай их с хлопьями и добавь столовую ложку мёда. Овсяные хлопья можно немного подсушить на сковородке, чтобы они подрумянились и придали салату карамельный вкус.

Салат готов!

Фото: Shutterstock
ЧИТАЙ ТАКЖЕ:
рецепты,салат,похудение На ужин лучше съесть очищающий салат - рецепт
15.05.2013 16:38
Этот очищающий салат имеет ярко выраженный слабительный и мочегонный эффект, способствует похудению. Он может стать твоим отличным ужином.
сладкое,фигура Как выбрать безвредный для фигуры десерт
3.04.2013 18:29
Главное правило, чем меньше ингредиентов входит в состав лакомства, тем меньший урон оно нанесет.
новости партнеров
Loading...

Комментарии

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи!
Войдите или Зарегистрируйтесь

новости партнеров

Loading...

блоги

Dasha Zoloto

блогер

Дарья Золотарёва, автор блога Organic Jungle  

Ирина Бригинец

блогер

Бьюти-эксперт, дизайнер. Мало времени, много забот, но для хорошего...

Екатерина Коропец

блогер

Работаю в сфере красоты и стиля. Безумно люблю свою работу, что дает...
все блоги

топ 5 новостей