здоровое питание,десерт

3 летних десерта для похудения

05.08.2013

Если заменить сладости фруктовыми коктейлями, можно сбросить вес не лишая себя десертов.

Кофейный коктейль с фруктами. Этот коктейль очень полезен, особенно он понравится сладкоежкам. Возьми половину стакана нежирного ванильного йогурта, немного крепко заваренного натурального кофе, две чайных ложки какао-порошка и четыре кубика льда. Измельчи в блендере. Готово!

Арбузный коктейль. Великолепный напиток для жаркого дня. В арбузе очень мало калорий, но много вкуса. Смешай кусочки арбузной мякоти с любым нежирным йогуртом и добавь для пикантности дольки апельсина. Все измельчи в блендере. Вкусный коктейль готов

Коктейль с голубикой. Нужно смешать голубику, банан, пищевой лед, немного масла из семян льна и меда (вместо меда можно добавить яблочный сок). Полезный и вкусный коктейль пей сразу после приготовления.

Фото: Shutterstock
ЧИТАЙ ТАКЖЕ:
напиток,калории,фигура Самые вредные летние напитки
19.07.2013 16:10
Издание The Sunday Mi опубликовала результаты исследования группы ученых, которые касались пользы-вреда охлаждающих кофейных напитков – фраппе, гляссе и т.п. Эти факты потрясли всех любителей ко
новости партнеров
Loading...

Комментарии

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи!
Войдите или Зарегистрируйтесь

новости партнеров

Loading...

блоги

Анна Пономаренко

блогер

Автор блога makeubeauty.livejournal.com и бьюти-маньяк со стажем....

Кристина Якимец

блогер

Персональный стилист, победитель конкурса стилистов...

Ирина Бригинец

блогер

Бьюти-эксперт, дизайнер. Мало времени, много забот, но для хорошего...
все блоги

топ 5 новостей