похудение

Короткая витаминная диета

09.08.2013

Витаминная диета рассчитана на 3 дня. За это время на ней можно похудеть на 2 килограмма.

В чем суть диеты? Все дело в малокалорийном рационе и питьевом режиме. В день нужно выпивать 1,5-2 литра обезжиренного кефира, а также есть сырые фрукты и овощи в количествах, достаточных для утоления голода.

Из овощей и фруктов лучше отдать предпочтение менее калорийным.

Если трех дней диеты для тебя много, можно устроить себе витаминный разгрузочный день.

На заметку. Придерживаясь витаминной диеты, ты не только похудеешь, но и значительно улучшишь цвет лица и сохранишь хорошее настроение.

Фото: Shutterstock
ЧИТАЙ ТАКЖЕ:
фрукты,диета Мультифруктовая диета
9.08.2013 08:13
Главные фрукты этой диеты — витаминный апельсин и жиросжигатель ананас, остальные фрукты ты можешь выбрать по желанию, но сахар исключи полностью.
здоровое питание,похудение,диета Вкусная дынная диета
7.08.2013 13:57
Дыня это настоящий кладезь витаминов, которые делают наш организм здоровее, а кожу красивей.
новости партнеров
Loading...

Комментарии

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи!
Войдите или Зарегистрируйтесь

новости партнеров

Loading...

блоги

Ольга Боднар

блогер

Главный редактор Beauty.ua. Добро пожаловать на мой...

Евгения Броварная

блогер

Beauty-блогер и по-совместительству мама-блогер www.goroshek.com

Елена Мюллер

блогер

Автор блога beautyisatrend.blogspot.com. Бьюти-блогер, внештатный...
все блоги

топ 5 новостей