дженнифер лопес

Три секрета красоты Дженнифер Лопес

27.09.2013

По словам Дженнифер, она немного тратит средств на косметику, а от плохого настроения спасается физическими нагрузками.

Увлажнение кожи

В уходе за кожей Джей Ло придерживается следующего правила – чем меньше, тем лучше. Особе внимание певица уделяет очищению кожи, ведь она вынуждена наносить макияж практически каждый день. В ее базовый уход за лицом входит очищающее средство, которое для нее готовит косметолог, крем с солнцезащитными фильтрами и крем увлажняющий. «Не забывайте наносить крем не только на лицо, но и на шею, – советует звезда. – Я пользуюсь им каждый день, сразу после душа, и вот результат! Пока вам 20, у вас лицо, которым наградила вас природа, а затем ваше лицо будет таким, какое вы сами себе сделали».

А чтобы придать лицу свежий и сияющий вид, косметолог Мишель Пек назначил певице процедуры на особом кислородном аппарате Intraceuticals Oxygen: он омолаживает кожу без инвазивного вмешательства. Аппарат разработан в Австралии. Принцип его действия: сильная струя сжатого кислорода, как бы вбивает в кожу полезные ингредиенты — и витамины, и гиалуроновую кислоты. В результате эти вещества моментально проникают в глубокие слои кожи и питают ее.

Кардионагрузки

Когда у Дженнифер в феврале 2008 года родились близнецы, она сумела похудеть на 20 килограмм. Такой результат был достигнут благодаря активным занятиям спортом. Ее личный тренер, Гуннар Петерсон, занимается с ней 5-6 раз в неделю. Джей Лo обожает поднимать тяжести и делать кардиоупражнения, которые включают в себя имитацию ходьбы вверх по ступенькам и упражнения с элементами восточных единоборств. Гуннар раскрывает секрет отличной формы своей клиентки: «Дженнифер не употребляет наркотики, не пьет алкогольные напитки, строго придерживается диеты, регулярно занимается спортом. Иногда она может позволить себе кусочек шоколадного торта, но никаких тортов в феврале, ведь впереди – церемония вручения Оскара!»

Личная диета

Лопес не раба различных диет! Она может побаловать себя любимыми блюдами. «Я не боюсь питаться, как обычный, нормальный человек! – заявила она в недавнем интервью. – Не хочу напоминать моделей, которые смахивают на голодных, измученных подростков. А диеты… О них я вспоминаю только накануне гастрольного турне – просто для того, чтобы привести себя в тонус». В этом случае Дженнифер использует популярную в Голливуде систему Freshology, которая была разработана специально для похудения и поддержания здорового образа жизни. Freshology предлагает приготовление и доставку готовых блюд согласно вашей диете.

Рацион Лопес включает завтрак, обед, ужин и два «перекуса» (всего 1200 до 1400 калорий в день).

Фото: Shutterstock
ЧИТАЙ ТАКЖЕ:
анна пономаренко Обзор аромата от Дженнифер Лопес
25.07.2013 12:14
Наш бьюти-блогер Анна Пономаренко протестировала новинку от Джей Ло и компании Oriflame и готова поделиться впечатлениями.
дженнифер лопес 10 лучших образов Дженнифер Лопес
24.07.2013 17:54
Сегодня одна из самых ярких звезд мирового шоу-бизнеса отмечает свое 44-летние. Дженнифер славится своей любовью к сексуальным образам, но стоит признать, что она бесподобна. Предлагаем вспомнить лучш
дженнифер лопес Дженнифер Лопес получила звезду на Аллее славы
21.06.2013 12:52
На торжественной церемонии, которая состоялась вчера в Голливуде, Дженнифер присутствовала со своими детьми, бойфрендом Каспером Смартом, другом и коллегой, рэпером Pitbull и актрисой Джейн Фондой.
новости партнеров
Loading...

Загрузка...

Комментарии

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи!
Войдите или Зарегистрируйтесь

новости партнеров


Загрузка...
Загрузка...

блоги

Кристина Якимец

блогер

Персональный стилист, победитель конкурса стилистов...

Елена Мюллер

блогер

Автор блога beautyisatrend.blogspot.com. Бьюти-блогер, внештатный...

Татьяна Дидковская

блогер

Врач дерматолог, косметолог клиники «Медисса»,...
все блоги

топ 5 новостей