дженнифер энистон

Секреты красоты Дженнифер Энистон

09.10.2013

Прекрасная фигура, роскошные волосы и всегда лучезарная улыбка - как Деннифер удается выглядеть безупречно?

Волосы

Уже много лет прической актрисы занимается знаменитый американский стилист Крис МакМиллан. За годы работы они успели подружиться, и, рассказывая о своей звездной клиентке, Крис тепло улыбается: «Она не из тех, кто говорит: сделай-ка мне что-то забавное. Джен любит длинные, красивые, сексуальные волосы. Я уделяю особое внимание их текстуре: практически никогда не использую утюжок или щипцы для завивки, предпочитаю естественные пряди, уложенные с помощью фена и круглой щетки. Она любит чувствовать себя уверенной на красной дорожке или во время интервью, а для этого ей нужно оставаться самой собой. При этом волосы Джен – великолепный «материал», из которого можно слепить все что задумал: естественные легкие волны, задорные кудри, современную стильную выпрямленную укладку… Она стрижется у меня каждые шесть недель, а между визитами сама прекрасно заботится о волосах: пользуется шампунем и кондиционером моего изготовления, любит «глубокие» средства, восстанавливающие структуру прядей, после мытья (практически ежедневного) дает волосам высохнуть естественным образом. А когда заходит в салон - делает профессиональные процедуры по уходу с использованием продуктов марки Shu Uemura».

Интересно, что за время карьеры актриса лишь дважды обрезала волосы: в 2001-м сделала короткий боб, а в начале 2011 обзавелась удлиненным каре, которое, впрочем, быстро отрастила.

Фигура

Идеальный, в меру «прокачанный» пресс Дженнифер, ее стройные ноги, тонкая талия и идеальная грудь – предмет восхищения не только поклонниц, но и профессионалов из мира спорта. При этом сама она не останавливается на достигнутом и не скрывает, что продолжает постоянно заботиться о своей фигуре. Конечно, со свойственным ею юмором: «Плоский живот – не главная из моих задач. Мой зад волнует меня куда больше!»

Но идеальный животик и потянутые ягодицы не появились у актрисы за одну ночь. «Мотивация, преданность делу и хорошее увлажнение кожи – вот составляющие успеха нашей с ней работы», - рассказывает инструктор йоги Мэнди Ингбер, под началом которой Джен занимается уже почти двадцать лет. Успешный учитель, создательница «йогалософии», Мэнди разработала для своей клиентки специальный комплекс упражнений, сочетающий традиционные позы йоги с гимнастикой для увеличения мышечной силы  и  гибкости опорно-двигательного аппарата. «Ей могут не нравится некоторые упражнения – иногда во время занятия я слышу недовольное ворчание. А любимая поза – «приветствие солнцу», она хороша для мышц рук. Кроме того, Дженнифер любит все «балансирующие» упражнения. Она очень сосредоточенна и грациозна, может оставаться в позе «дерева» дольше, чем я! А за годы занятий научилась оставаться сосредоточенной даже тогда, когда вокруг царит хаос». Сама актриса охотно делится спортивным опытом: «Работайте каждый день. Я много бегаю, но другие упражнения тоже важны. Плюс еще очень важен баланс. Работа, упражнения, диеты - во всем этом вам нужен баланс».

Диета

По словам друзей Дженнифер, она уже давно придерживается диеты с высоким содержанием белка, сбалансированным сочетанием углеводов, белков и жиров (40%, 30% и 30%). Также ест фрукты в большом количестве (в основном это черника, дыня, арбуз). И при этом актриса разработала собственный, уникальный способ питания – 9:1. Его суть в том, что 90% пищи должно быть «здоровой», а остальные 10% - приносить ей удовольствие. «Обожаю чизкейк с миндалем! Даже когда на съемках «Друзей» я по сценарию должна была есть его с пола – это было чистое блаженство!». Также Энистон признается, что обожает пиццу с грибами, тремя видами сыра и пепперони. Конечно, позволяет она ее себе крайне редко. В обычный рацион звезды помимо фруктов входят мюсли, картофель в мундире, куриная грудка, бобы, кукуруза, цельнозерновой хлеб. Она пьет кофе, но старается избегать газированных напитков, предпочитая свежевыжатые соки и зеленый чай.

Фото: Shutterstock
ЧИТАЙ ТАКЖЕ:
фитнесс,дженнифер энистон Фитнес-программа Дженнифер Энистон
23.10.2013 17:29
То, что Дженнифер Энистон обладает прекрасной фигурой, ни для кого не секрет. С тех пор, как из симпатичной, но довольно пухлой «подружки» она преобразилась в изящную королеву романтически
дженнифер энистон Дженнифер Энистон будет представлять бренд по уходу за волосами
10.09.2013 10:48
Звезда Голливуда подписала контракт с известным брендом Living Proof.
дженнифер энистон,без макияжа Как Дженнифер Энистон выглядит без макияжа
6.08.2013 14:18
На днях стилист красотки Дженнифер Энистон Крис МакМиллан поделился в своем Instagram снимком его любимой клиентки без макияжа. Конечно же, лицо Энистон выглядело безупречно, что не могли не отметить
новости партнеров
Loading...

Комментарии

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи!
Войдите или Зарегистрируйтесь

новости партнеров

Loading...

блоги

Анна Пономаренко

блогер

Автор блога makeubeauty.livejournal.com и бьюти-маньяк со стажем....

Татьяна Дидковская

блогер

Врач дерматолог, косметолог клиники «Медисса»,...

Ангелина Комарова

блогер

Уже 10 лет работаю в своей сфере, занимаюсь также преподаванием,...
все блоги

топ 5 новостей