диета прыщи

Продукты, которые являются причиной появления прыщей

17.10.2013

Есть ли связь между твоим рационом и появлением прыщей? И могут ли определенные продукты провоцировать возникновение воспалений?

Согласно последним исследованиям, на возникновение прыщей влияет потребление продуктов с высоким гликемическим индексом (пирожные, булочки, чипсы). Они провоцируют повышение уровня сахара. А высокий уровень инсулина и увеличивает выработку гормонов и как следствие – выработку кожного сала.

Постарайся сократить употребление углеводов, откажись от продуктов, содержащих сахар и муку. Избегай фастфуда. Все десерты замени фруктами.

Забудь об алкоголе!

Будь осторожна с молочными продуктами. Молоко, несмотря на свою пользу, содержит большое количество гормонов, которые влияют на возникновение прыщей. Так что вместо йогурта, советуем съесть на завтрак банан.

Фото: Shutterstock
ЧИТАЙ ТАКЖЕ:
выдавливать прыщи Как удалять прыщи?
10.10.2013 16:23
Разумеется, косметологи не советуют самостоятельно выдавливать прыщи. Но уж если ты не желаешь их слушаться, следует запомнить несколько простых правил выполнения этой процедуры.
уход за лицом 4 способа устранить следы от прыщей
25.07.2013 13:32
После того как прыщи присыхают, всегда остаются неприятные пятна на лице. Чтобы выровнять кожу и избавить ее от таких следов, рекомендуем сделать курс какой-либо из приведенных нами масок.
лицо,жирная кожа,уход,домашние рецепты Домашний тоник от прыщей
9.08.2012 18:39
Это чудодейственное средство ты легко сделаешь сама. Результат: кожа чистая, без угрей, прыщей и жирного блеска.
новости партнеров
Loading...

Комментарии

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи!
Войдите или Зарегистрируйтесь

новости партнеров

Loading...

блоги

Татьяна Марченко

блогер

Автор блога www.tatianamarchenko.com, визажист, консультант по...

Ангелина Комарова

блогер

Уже 10 лет работаю в своей сфере, занимаюсь также преподаванием,...

Ярослава Зоря

блогер

Меня зовут Ярослава Зоря, а это мой блог www.ladylikesluxe.com и я...
все блоги

топ 5 новостей