диета прыщи

Продукты, которые являются причиной появления прыщей

17.10.2013

Есть ли связь между твоим рационом и появлением прыщей? И могут ли определенные продукты провоцировать возникновение воспалений?

Согласно последним исследованиям, на возникновение прыщей влияет потребление продуктов с высоким гликемическим индексом (пирожные, булочки, чипсы). Они провоцируют повышение уровня сахара. А высокий уровень инсулина и увеличивает выработку гормонов и как следствие – выработку кожного сала.

Постарайся сократить употребление углеводов, откажись от продуктов, содержащих сахар и муку. Избегай фастфуда. Все десерты замени фруктами.

Забудь об алкоголе!

Будь осторожна с молочными продуктами. Молоко, несмотря на свою пользу, содержит большое количество гормонов, которые влияют на возникновение прыщей. Так что вместо йогурта, советуем съесть на завтрак банан.

Фото: Shutterstock
ЧИТАЙ ТАКЖЕ:
выдавливать прыщи Как удалять прыщи?
10.10.2013 16:23
Разумеется, косметологи не советуют самостоятельно выдавливать прыщи. Но уж если ты не желаешь их слушаться, следует запомнить несколько простых правил выполнения этой процедуры.
уход за лицом 4 способа устранить следы от прыщей
25.07.2013 13:32
После того как прыщи присыхают, всегда остаются неприятные пятна на лице. Чтобы выровнять кожу и избавить ее от таких следов, рекомендуем сделать курс какой-либо из приведенных нами масок.
лицо,жирная кожа,уход,домашние рецепты Домашний тоник от прыщей
9.08.2012 18:39
Это чудодейственное средство ты легко сделаешь сама. Результат: кожа чистая, без угрей, прыщей и жирного блеска.
новости партнеров
Loading...

Комментарии

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи!
Войдите или Зарегистрируйтесь

новости партнеров

Loading...

блоги

Елена Мюллер

блогер

Автор блога beautyisatrend.blogspot.com. Бьюти-блогер, внештатный...

Анна Носок

блогер

Beauty-блогер www.annanosok.com

Ирена Янчук

блогер

Автор блога inbeautywetrust.ru, лакоманьяк, филолог, переводчик и...
все блоги

топ 5 новостей