фитнес,спорт,похудение,Victoria%27s Secret,ангелы,модели,идеальная фигура,стройность,супермодель,показ

Как модели Victoria's Secret сохраняют стройность

19.11.2013

Эти прекрасные "ангелы" являются одними из самых сексуальных женщин в модельном бизнесе. Однако своему безупречному телосложению девушки обязаны не только природе, но и самим себе!

Помимо правильного и сбалансированного питания, эти прекрасные девушки, проявляя исключительное упорство и силу воли, часами потеют в спортзалах, бассейнах и даже на... боксерском ринге!
Знаменитой бразильской супермодели Алессандре Амбросио уже за тридцать: по модельным меркам, это немало. Тем не менее, она выглядит очень привлекательно и продолжает оставаться лицом многих известных брендов. Чтобы оставаться в форме Алессандра занимается фитнесом, причем ежедневным часовым тренировкам предпочитает двухчасовые два раза в неделю. Кроме традиционных упражнений, она обожает йогу и капоэйру – бразильское боевое искусство, больше напоминающее танец. Благодаря ее зажигательным ритмичным движениям Александра не знает, что такое целлюлит и складки на животе. Но одних тренировок в спортзале недостаточно, считает модель. Чтобы выглядеть привлекательно, нужно вести активный образ жизни, много ходить пешком, плавать. Тогда тело будет стройным и упругим, а кожа – гладкой и здоровой. Она любит гулять по пляжу, играть в волейбол и кататься на сноуборде. Вместе с лучшей подругой, супермоделью Анной Беатрис Баррос, Алессандра нередко посещает занятия пилатесом.
Модель Карли Клосс с раннего детства занимается танцами и балетом. Она не представляет своей жизни без движения, поэтому занимается бегом, велоспортом и плаванием. "Я, наверное, занималась всеми видами спорта на свете. Назовите любой и будьте уверены - я оставила там свой след, пусть и незаметный!", - со смехом рассказывает супермодель.
Популярнейшая бразильская топ-модель Адриана Лима не делает секрета из того, как ей удается сохранять свою фигуру стройной. Действительно, модель при росте 177 сантиметров имеет вес 51 килограмм и никогда не набирает превышающую этот показатель массу тела. Кроме того, нельзя не отметить тот факт, что девушка уже два раза рожала. И каждый раз после родов она восстанавливала прежнюю форму с молниеносной скоростью! Адриана рассказывет, каким образом держит свое тело в тонусе. Оказывается ее личный тренер устраивает своей подопечной две спортивные тренировки в день. Основу программы составляют занятия на велотренажере и… бокс! Также как и Алессандра Амброио, Адриана очень уважает капоэйру, считая, что данные виды физической нагрузки помогают сжигать жировую ткань, формируя при этом красивый рельеф мышц.
Хрупкая Линдси Эллингсон просто обожает гамбургеры, кексы и чипсы, поэтому после таких "легких" перекусов изнуряет себя в зале: занимается силовыми тренировками, виньяса йогой и танцами в стиле хип-хоп.
Даутцен Крез признается: "Меня нельзя сравнивать с кем-то, кто каждое утро ходит на работу. Это совсем другая жизнь. Я хорошо выгляжу не потому, что такая молодец, а потому, что это моя обязанность". Такая обязанность заставляет голландку часами боксировать в зале, прыгать со скакалкой около ста раз за один подход и наматывать круги вокруг стадиона. Кроме того, супермодель каждый день выполняет комплекс физических упражнений, разработанный ее личным тренером.
А вот модели Рози Хантингтон-Уайтли, в отличие от своих подруг по цеху, повезло, наверное, больше всех. Оказывается, Рози прилично экономит на личном тренере, ведь ее мама является профессиональным фитнес-инструктором! Но это не избавляет девушку от каждодневных занятий по нескольку часов подряд. Занятия фитнесом происходят под строгим маминым надзором, а когда ее не бывает рядом, силовые упражнения Рози выполняет в компании своего бойфренда, звезды Голливуда Джейсона Стэтхема.
 

Фото: facebook.com/TaylorSwift
новости партнеров
Loading...

Комментарии

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи!
Войдите или Зарегистрируйтесь

новости партнеров

Loading...

блоги

Ирена Янчук

блогер

Автор блога inbeautywetrust.ru, лакоманьяк, филолог, переводчик и...

Екатерина Коропец

блогер

Работаю в сфере красоты и стиля. Безумно люблю свою работу, что дает...

Валентина Кадырова

блогер

Основатель первой в Киеве ногтевой студии "Valentina Kadyrova...
все блоги

топ 5 новостей