чай

Похудеть и успокоить нервы с помщью чая - это возможно!

14.01.2014

Мы уже давно усвоили, что чай полезен для нашего здоровья. И речь идет не только о зеленом чае! Есть и другие сорта этого напитка, которые помогают избавиться от лишнего веса, ускоряют обмен веществ и действуют успокаивающе.

Ускорить обмен веществ

Наверняка ты знаешь, что чай оолонг (улунг)  в ресторанах часто подают с печеньями с предсказаниями. Но это не единственное, чем он известен. Этот чай содержит большое количество полифенола, который помогает бороться с лишними килограммами. Так, в ходе одного из исследований было установлено, что люди, которые регулярно употребляют улунг, в среднем теряют на 67 калорий в день больше, чем те, кто пьют обычный черный чай. Простая математика: 4 чашки такого чая, и ты со спокойной совестью можешь съесть кусок пирога!

Успокоить нервы

Если ты часто волнуешься и переживаешь по поводу и без, рекомендуем заваривать и пить страстоцвет. Эта трава обладает мощными успокаивающими свойствами. Кроме того, чай из этого растения помогает справиться с бессонницей. Чайную ложку травы залей 100-150 мл кипятка и оставь настаиваться. Такой чай лучше пить перед сном.

Долой отечность

Если ты любишь соленые блюда и часто страдаешь от отеков, тебе подойдет чай с мятой перечной. Мята – замечательное мочегонное средство. Обычный чай с мятой поможет вывести застоявшуюся воду из организма. Кроме того, это растение обладает противовоспалительными и желчегонными свойствами.

Для сладкоежек

Если ты хочешь похудеть, но не можешь отказаться от сладкого, приучись заваривать корень солодки (лакрицы). Дело в том, что корень солодки имеет приторно-сладкий вкус, его используют для улучшения вкуса многих лекарств.

Фото: Shutterstock
ЧИТАЙ ТАКЖЕ:
зима,красота,полезные напитки,здоровье,чай,комбуча Полезные напитки зимой
31.12.2013 10:00
Когда на улице холодо, многие проводят время в уютных кафе или под теплым одеялом с чашкой согревающего напитка, например вкусного карамельного латте или горячего шоколада. Также, новогодние праздники
очищение,здоровье Напитки, которые очистят организм
25.06.2013 16:53
Для того чтобы быть красивой, стоит позаботиться о своем здоровье изнутри. Помогут в этом специальные напитки.
волосы,уход Чайное окрашивание волос
10.07.2012 17:46
Красить волосы чаем легко: чай продается в каждом магазине, доступен по цене, прост в использовании и эффективен при окрашивании волос. С помощью обычного черного чая можно покрасить волосы в коричнев
новости партнеров
Loading...

Комментарии

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи!
Войдите или Зарегистрируйтесь

новости партнеров

Loading...

блоги

Анастасия Нагорная

блогер

Персональный фитнес-тренер. Экспертное похудение в домашних...

Елена Мюллер

блогер

Автор блога beautyisatrend.blogspot.com. Бьюти-блогер, внештатный...

Анна Носок

блогер

Beauty-блогер www.annanosok.com
все блоги

топ 5 новостей