чай

Похудеть и успокоить нервы с помщью чая - это возможно!

14.01.2014

Мы уже давно усвоили, что чай полезен для нашего здоровья. И речь идет не только о зеленом чае! Есть и другие сорта этого напитка, которые помогают избавиться от лишнего веса, ускоряют обмен веществ и действуют успокаивающе.

Ускорить обмен веществ

Наверняка ты знаешь, что чай оолонг (улунг)  в ресторанах часто подают с печеньями с предсказаниями. Но это не единственное, чем он известен. Этот чай содержит большое количество полифенола, который помогает бороться с лишними килограммами. Так, в ходе одного из исследований было установлено, что люди, которые регулярно употребляют улунг, в среднем теряют на 67 калорий в день больше, чем те, кто пьют обычный черный чай. Простая математика: 4 чашки такого чая, и ты со спокойной совестью можешь съесть кусок пирога!

Успокоить нервы

Если ты часто волнуешься и переживаешь по поводу и без, рекомендуем заваривать и пить страстоцвет. Эта трава обладает мощными успокаивающими свойствами. Кроме того, чай из этого растения помогает справиться с бессонницей. Чайную ложку травы залей 100-150 мл кипятка и оставь настаиваться. Такой чай лучше пить перед сном.

Долой отечность

Если ты любишь соленые блюда и часто страдаешь от отеков, тебе подойдет чай с мятой перечной. Мята – замечательное мочегонное средство. Обычный чай с мятой поможет вывести застоявшуюся воду из организма. Кроме того, это растение обладает противовоспалительными и желчегонными свойствами.

Для сладкоежек

Если ты хочешь похудеть, но не можешь отказаться от сладкого, приучись заваривать корень солодки (лакрицы). Дело в том, что корень солодки имеет приторно-сладкий вкус, его используют для улучшения вкуса многих лекарств.

Фото: Shutterstock
ЧИТАЙ ТАКЖЕ:
зима,красота,полезные напитки,здоровье,чай,комбуча Полезные напитки зимой
31.12.2013 10:00
Когда на улице холодо, многие проводят время в уютных кафе или под теплым одеялом с чашкой согревающего напитка, например вкусного карамельного латте или горячего шоколада. Также, новогодние праздники
очищение,здоровье Напитки, которые очистят организм
25.06.2013 16:53
Для того чтобы быть красивой, стоит позаботиться о своем здоровье изнутри. Помогут в этом специальные напитки.
волосы,уход Чайное окрашивание волос
10.07.2012 17:46
Красить волосы чаем легко: чай продается в каждом магазине, доступен по цене, прост в использовании и эффективен при окрашивании волос. С помощью обычного черного чая можно покрасить волосы в коричнев
новости партнеров
Loading...

Комментарии

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи!
Войдите или Зарегистрируйтесь

новости партнеров

Loading...

блоги

Татьяна Марченко

блогер

Автор блога www.tatianamarchenko.com, визажист, консультант по...

Татьяна Дидковская

блогер

Врач дерматолог, косметолог клиники «Медисса»,...

Ирена Янчук

блогер

Автор блога inbeautywetrust.ru, лакоманьяк, филолог, переводчик и...
все блоги

топ 5 новостей