банан

Банановая диета: минус 3 кг за 7 дней

27.01.2014

Сегодня моно-диеты очень популярны. Ничего удивительного, ведь такая система питания, пусть и не самая полезная, зато эффективная.

Банановая диета считается одной из самых щадящих и вкусных. Во-первых, в этом фрукте содержится серотонин – так называемый гормон счастья, который вызывает прилив сил и дарит ощущение счастья. А во-вторых, в этих экзотических плодах содержатся витамины В2, РР, Е и провитамин А. Кроме того, бананы полезны людям с заболеваниями желудочно-кишечного тракта.

Банановая диета

Эта диета очень жесткая, зато рассчитана всего на три дня. По истечению срока ты отметишь, что объем твоей талии существенно уменьшился.

Суть диеты: В день разрешено съедать три банана и выпивать три стакана кефира. От кофе, черного чая и сахара и алкоголя. Разрешается пить только зеленый час и воду без газа.

Фото: Shutterstock
ЧИТАЙ ТАКЖЕ:
здоровое питание,рецепты Идеальный перекус: банановый напиток
26.02.2013 13:43
Когда хочется перекусить, предлагаем рецепт бананового коктейля. Он вкусный и не калорийный. Идеальный вариант для стройной фигуры. Калорийность 62 ккал на 100 г.
похудение,диета 3 эффективные монодиеты
10.07.2012 10:35
Монодиета - один из самых быстрых способов похудеть. А диеты на основе зерновых особенно полезны для организма, ведь они снабжают его необходимыми витаминами, минералами и, в особенности, клетчаткой.
здоровое питание 5 причин съесть банан
21.05.2012 10:24
Если бы твой организм мог говорить, он бы сказал, что очень любит бананы. Давай выясним, за какие заслуги он отдает предпочтение именно этому фрукту.
новости партнеров
Loading...

Комментарии

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи!
Войдите или Зарегистрируйтесь

новости партнеров

Loading...

блоги

Катя Котич

блогер

Редактор Beauty.ua. Поверить не могу, что когда-то содержимое моей...

Евгения Броварная

блогер

Beauty-блогер и по-совместительству мама-блогер www.goroshek.com

Кристина Якимец

блогер

Персональный стилист, победитель конкурса стилистов...
все блоги

топ 5 новостей