пятна ногти

Почему на ногтях появляются белые пятна?

03.02.2014

Белые пятна или полоски на ногтях – достаточно распространенная проблема. К счастью, решить ее можно очень просто в домашних условиях. Главное придерживаться следующих советов:

Самая главная рекомендация, которой должны придерживаться все девушки – здоровое питание. Как правило, основная причина появления белых пятен на ногтях – отсутствие витаминов и минералов. Так, витамин С особенно важен для здоровья и красоты ногтей. Старайся употреблять как можно больше свежих фруктов и овощей, откажись от кофе, алкоголя, острой и жирной пищи.

Возможно, ты замечала, что белые пятна на ногтях чаще появляются осенью, зимой или весной, а вот летом эта проблема не так актуальна. Причина тому – все те же витамины. Летом основу нашего рациона составляют свежие ягоды и фрукты, соответственно, нехватки в витаминах наш организм не ощущает. Поэтому рекомендуем употреблять витаминные комплексы. Уверяем, что уже через месяц белые пятна на ногтях исчезнут.

Но есть и другие причины появления белых пятен и полосок на ногтях. Это могут быть и грибковые заболевания, химические повреждения ногтя и просто банальные травмы ногтевой пластины.

Чтобы устранить белые пятна на ногтях в домашних условиях, советуем каждый вечер делать горячие ванночки: так ты улучшишь циркуляцию крови, а значит - и питание ногтевой пластины. Кроме того, очень полезен рыбий жир - наноси его на основание ногтя и дай впитаться.

И еще один совет в уходе за ногтями: будь внимательна и терпелива! Не стоит надеяться, что твои ногти за несколько дней станут крепкими и красивыми. Для восстановления их здоровья потребуется некоторое время. И помни, что состояние ногтей, кожи и волос – это, прежде всего, отображение здоровья нашего организма.

Фото: Shutterstock
ЧИТАЙ ТАКЖЕ:
укрепить ногти Как укрепить ногти в домашних условиях?
11.01.2014 15:00
Красивые крепкие ногти - признак ухоженной женщины. Если у тебя есть какие-то проблемы, поспеши их исправить. Сделать это можно и в домашних условиях с помощью укрепляющих и питательных масок.
ногти,уход,маникюр Как ухаживать за ногтями после наращивания
28.02.2012 16:36
Многие мастера маникюра уговаривают клиенток сделать наращивание ногтей. Но не многие предупреждают о противопоказаниях и последствиях этой процедуры. После того, как ты снимешь искусственные ногти тв
уход,ногти,маникюр Как ухаживать за ногтями зимой
24.01.2012 18:14
Зима - это именно та пора, когда следует особенно внимательно отнестись к своему организму, побаловать его усиленным уходом, витаминами и микроэлементами. Холодное время года не может не отразиться тв
новости партнеров
Loading...

Комментарии

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи!
Войдите или Зарегистрируйтесь

новости партнеров

Loading...

блоги

Анастасия Нагорная

блогер

Персональный фитнес-тренер. Экспертное похудение в домашних...

Dasha Zoloto

блогер

Дарья Золотарёва, автор блога Organic Jungle  

Валентина Кадырова

блогер

Основатель первой в Киеве ногтевой студии "Valentina Kadyrova...
все блоги

топ 5 новостей