Секрет похудения Мадонны и Деми Мур: «диета оборотня»

Мадонна, Деми Мур и многие другие голливудские звезды придерживаются новой диеты, которая основывается на лунном календаре.

Принцип действия «лунной диеты» (или «диеты оборотня») основывается на воздействии Луны на здоровье человека. По мнению специалистов, во время полнолуния и новолуния происходят изменения атмосферного давления и движение воды. Эти перемены влияют на обменные процессы в организме человека и ускоряют процесс выведения токсинов и жира из организма.

План диеты

На сегодняшний день существует два варианта похудения на лунной диете: короткий (24 часа в полнолуние и 36 часов в новолуние) и длинный (до 6 дней).

Первый, короткий вариант

В течение 24 часов во время полнолуния и 36 часов в новолуние разрешается употреблять только воду, чай или фреши.

Второй, длинный вариант

В этом случае во внимание берутся все фазы Луны: полнолуние убывающая Луна, новолуние, растущая Луна.

1 фаза: разрешается употреблять только воду, чай и фреши

2 фаза (убывающая Луна): необходимо пить как можно больше жидкости и есть только твердую пищу.

3 фала (новолуние): твой рацион должен быть таким же, как и во время второй фазы.

4 фара (растущая Луна): в это время наш аппетит усиливается. И тем не менее, следует избегать сладкой и жирной пищи.

Beauty Fresh

Події

«Життєва енергія»: як пройшов бранч Connecting Women за участю Каті Жесть

Новинки

Краса на 180 градусів: Книжкова добірка на весну

Зірки

Оля Цибульська знайшла коханку в додатку для знайомств

Фітнес та дієти

Осиная талия за 30 дней: как заниматься с обручем для похудения

Обличчя

Рівний тон: 6 причин додати масло шипшини у свій догляд за шкірою

Новинки

Переваги, за які люблять Solana: чому варто купити токен?

Новинки

6 косметичних засобів, для яких обов'язково має знайтися місце у твоїй весняній косметичці

Персони

ТОП-5 нових книжкових біографій видатних жінок

Догляд за волоссям

Сухий шампунь: що собою представляє та як працює

Фітнес та дієти

Відмінний результат: як схуднути на 5 кг на місяць - дієта та вправи

Wellnes&travel

Чим корисний самий веганський продукт - мигдальне молоко

Персони

Без сексу: що таке платонічні стосунки і чому вони існують

Фітнес та дієти

Олія гхі – чому цей аюрведичний продукт має бути на кожній кухні

Фітнес та дієти

Калланетика: модний вид фітнесу, який варто спробувати

Фарбування

Знову в моді: кому підійде і як вибрати рудий відтінок волосся?

Фітнес та дієти

Розкриємо секрети: як їсти все і не поправитися?