мешают похудеть

5 признаков того, что подруги мешают тебе похудеть

06.02.2014

Подруги могут помогать тебе в твоем стремлении похудеть. Или же наоборот, способствовать появлению лишнего веса. Не веришь?

Проводить время вместе с друзьями весело и приятно. Но если ты сидишь на диете, не очень хочется встречатся с подругой на чашку капучино с пирожным. Вот доказательства того, что друзья могут способствовать появлению лишних килограмм.

Калорийные коктейли

И вот ты стоишь на баре и собираешься заказывать себе бокал сухого вина, как к тебе подлитает подруга и протягивает шоколадный ликер (или алкогольный коктейль). Знакомая история? Не стесняйся и предупреди подруг, что сейчас ты на диете и стараешься не употреблять пустые калории.

Званые ужины

Ты ведь не станешь просить хозяйку вечера специально для тебя готовить диетические блюда. Зато ты можешь взять только половину пасты и отказаться от пиццы. Оказавшись в гостях, выбирай салаты и овощные блюда.

За компанию

Все заказали себе десерт и настоятельно уговаривают и тебя что-то выбрать. Не слушай никого и не поддавайся на уговоры! Не стоит делать что-либо, чтобы поддержать компанию. Только ты можешь решать что тебе есть и в каком количестве.

Машина вместо пешой прогулке

Наверняка у тебя есть подруга, которая поленится идти даже 10 метров до следующего магазина и предпочтет проехать на машине. Но ведь ты знаешь, что ходьба полезна не только для фигуры, но и работы сердца. Лучше сразу договаривайся встретиться с подругой уже в кафе/бере/магазине. Так каждый сможет добраться до места встречи в комфортных для него условиях.

Друзья не воспринимают твои намерения похудеть всерьез

Постарайся объяснить друзьям, насколько важно для тебя похудеть, а если есть необходимость – расскажи в деталях о своей диете.

Фото: Shutterstock
ЧИТАЙ ТАКЖЕ:
мороженое Сладкая диета: как похудеть на мороженом?
3.02.2014 17:18
Кто бы мог подумать, что похудеть можно даже употребляя сладкие продукты. Узнай меню диеты на основе мороженого! С ее помощью ты сможешь похудеть на 2-3 кг всего за 1 неделю!
чай Похудеть и успокоить нервы с помщью чая - это возможно!
14.01.2014 18:01
Мы уже давно усвоили, что чай полезен для нашего здоровья. И речь идет не только о зеленом чае! Есть и другие сорта этого напитка, которые помогают избавиться от лишнего веса, ускоряют обмен веществ и
плоский живот Продукты, которые мешают тебе похудеть в талии
11.09.2013 13:06
Даже твой любимый обезжиренный творожок может не уберечь тебя и стать причиной далеко не идеально живота. Стоит узнать поближе потребности своего организма, чтобы всегда выглядеть отлично
новости партнеров
Loading...

Комментарии

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи!
Войдите или Зарегистрируйтесь

новости партнеров

Loading...

блоги

Кристина Якимец

блогер

Персональный стилист, победитель конкурса стилистов...

Ирина Бригинец

блогер

Бьюти-эксперт, дизайнер. Мало времени, много забот, но для хорошего...

Ярослава Зоря

блогер

Меня зовут Ярослава Зоря, а это мой блог www.ladylikesluxe.com и я...
все блоги

топ 5 новостей