тело к весне

Как подготовить тело к весне?

19.02.2014

До начала нового сезона осталось совсем немного времени. Уже сейчас нужно вооружиться средствами, которые приведут тело в идеальную форму.

Бедра. Проблема: целлюлит и лишний вес

Пользуйся кремами с лимфодренажным действием – кофеином, экстрактами водорослей и цитрусовыми. Наноси круговыми движениями перед пробежкой или походом в спортзал. Полезными будут и грязевые обертывания – они ускоряют кровообращение и избавляют от лишней жидкости.

Ноги. Проблема: Отечность, чувство тяжести

Помогут средства с ментолом и перцем – они оказывают лимфодренажное действие и ускоряют лимфоток. При варикозном расширении вен используй менее агрессивные средства с маслами авокадо, ши и антиоксидантами. Помассируй ноги от стоп к бедрам, особое внимание уделяй лимфоузлам в паховой области. Стимулируя эти точки, ты ускоряешь микроциркуляцию, в результате чего спадает отек.

Руки. Проблема: Дряблость, потеря упругости

Для профилактики целлюлита и сухости кожи, чередуй питательные и укрепляющие кремы. И помни: провисание кожи на внутренней поверхности рук после 25 лет – распространенное явление.  Чтобы справится с проблемой, 3 раза в неделю делай упражнения с гантелями весом 1,5 кг.

Живот. Проблема: Жировые отложения

Новые кремы и гели содержат кофеин и экстракт плюща – для расщепления жиров, пептиды и аминокислоты  - для профилактики растяжек. Наноси средство круговыми движениями, обмотайся пищевой пленкой и качай пресс. Кремы оказывают дренажное действие и укрепляют кожу. 

Фото: Shutterstock
ЧИТАЙ ТАКЖЕ:
целлюлит,скраб,уход за телом Кофейно-кокосовый скраб против целлюлита
6.08.2013 08:12
Этот скраб обладает великолепным ароматом и при этом эффективно борется с "апельсиновой коркой".
фигура,попа,красота,фитнесс Упражнения для упругой попы
21.03.2012 11:37
Для того чтобы твоя попа надолго сохраняла приятную округлую форму, над ней необходимо постоянно трудится. Запомни эти упражнения, они помогут тебе в работе над самой аппетитной частью тела.
ноги,уход,весна 2012,педикюр Как подготовить ножки к весне
12.03.2012 08:49
Уже совсем скоро мы наконец-то снимем надоевшие за зиму брюки, толстые колготы и предъявим миру наши красивые ножки. Но для того, чтобы они выглядели идеально, о них следует позаботиться заблаговремен
новости партнеров
Loading...

Комментарии

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи!
Войдите или Зарегистрируйтесь

новости партнеров

Loading...

блоги

Валентина Кадырова

блогер

Основатель первой в Киеве ногтевой студии "Valentina Kadyrova...

Анна Носок

блогер

Beauty-блогер www.annanosok.com

Ангелина Комарова

блогер

Уже 10 лет работаю в своей сфере, занимаюсь также преподаванием,...
все блоги

топ 5 новостей