анна курникова

Секрет стройных ног Анны Курниковой

19.02.2014

Известная спортсменка Анна Курникова уверяет, что отсутствие абонемента в спортзал - не повод забывать о тренировке. Как Анне удается всегда выглядеть так соблазнительно?

«Я не понаслышке знаю, что такое работа над своим телом: с детства я по пять часов в день тренировалась, чтобы стать первоклассной спортсменкой.  Когда я росла, в нашей стране никаких фитнес-центров не было, но это не мешало мне заниматься спортом. Уверена, что отсутствие абонемента в спортзал не повод расслабляться: хорошие кроссовки  - все, что нужно для того, чтобы быть в форме. Мой рецепт прост: вначале получасовая пробежка, затем десять минут прыжков со скакалкой. А завершить тренировку можно приседаниями с гимнастическим мячом», - призналась Анна.

О диетах

Анна иногда позволяет себе вольности, хотя старается придерживаться диет: «Несмотря на то, что я могу позволить себе иногда съесть пиццу, я стараюсь всегда контролировать, достаточно ли белков и углеводов я съела, и всегда следую таким правилам: обязательно завтракаю, на нужный этаж поднимаюсь на лифте и чаще стараюсь ходить пешком». 

Фото: Facebook
ЧИТАЙ ТАКЖЕ:
миранда керр,фитнесс,ноги Сделай ноги как у Миранды Керр за 4 упражнения
29.12.2012 14:06
С помощью специальной фитнес-программы ты сможешь самостоятельно сделать свои ноги стройными и подтянутыми всего за неделю.
анна курникова,фотосессия Анна Курникова в фотосесии S Moda
17.08.2012 12:35
Анна появилась на страницах S Moda в позитивном и легком образе, демонстрируя свою отличную фигуру и врожденную сексуальность. Также Анна поделилась некоторыми интересными подробностями их с Энрике се
ноги,фитнесс,фигура,похудение Стройные ноги за неделю
23.05.2012 15:54
Пришло лето, а ты не можешь показать красивые ножки? Существует специальная фитнес-программа для ног, позволяющая сделать их стройными за 7 дней. Главное в этом деле - регулярность. Хочешь красивые но
новости партнеров
Loading...

Комментарии

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи!
Войдите или Зарегистрируйтесь

новости партнеров

Loading...

блоги

Анна Носок

блогер

Beauty-блогер www.annanosok.com

Елена Мюллер

блогер

Автор блога beautyisatrend.blogspot.com. Бьюти-блогер, внештатный...

Кристина Якимец

блогер

Персональный стилист, победитель конкурса стилистов...
все блоги

топ 5 новостей